घर पर ही ढीली त्वचा को प्राकृतिक रूप से टाइट करें
ढीली त्वचा त्वचा की उम्र बढ़ने का संकेत है। उम्र के साथ कोलेजन का उत्पादन कम हो जाता है जिसके कारण त्वचा में लोच की कमी हो जाती है और त्वचा ढीली या ढीली हो जाती है। इसके लिए हमारे पास बहुत सारी त्वचा कसने वाली क्रीम और उपचार हैं जैसे फेशियल लिफ्ट, बोटोक्स और उन्नत नैदानिक सौंदर्य प्रक्रियाएं। लेकिन त्वचा को कसने के लिए कुछ प्राकृतिक उपचारों और घरेलू उपचारों के इस्तेमाल से चेहरे, बांहों, गर्दन, जांघों, स्तनों, आंखों के नीचे आदि की ढीली त्वचा को काफी हद तक टाइट किया जा सकता है। उम्र बढ़ने के कारकों के अलावा अत्यधिक वजन घटने, गर्भावस्था के बाद, आहार या कुछ अन्य कारकों के कारण भी त्वचा ढीली हो सकती है। आपने देखा होगा कि जब त्वचा ढीली हो जाती है तो महीन रेखाएं और झुर्रियां नजर आने लगती हैं। यही मुख्य कारण है कि ढीली त्वचा खराब दिखती है और हमारे लिए सौंदर्य संबंधी चिंता का विषय बन जाती है। तो, यहां हमने ढीली त्वचा के लिए घर पर ही कुछ एंटी एजिंग और त्वचा में कसाव लाने के टिप्स साझा किए हैं।
लटकती त्वचा या ढीली त्वचा को टाइट करने के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपाय
1. एलोवेरा जेल और शहद
ढीली त्वचा के उपचार और कसाव के लिए एलोवेरा जेल एक अच्छा उत्पाद है। एक चम्मच शहद और उतनी ही मात्रा में एलोवेरा जेल लें। इन्हें मिलाएं और चेहरे, बांहों या जहां भी आपकी त्वचा ढीली हो वहां पर लगाएं। इस पैक को 30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर सादे पानी से धो लें। शहद ढीली त्वचा को कसता है और उसे पोषण देकर उसमें कसाव लाता है। [Aloe vera face packs homemade]
2. नींबू का रस और बेसन
नींबू का रस एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी से भरपूर होता है। विटामिन सी कोलेजन और इलास्टिन उत्पादन को बढ़ाने में फायदेमंद होता है जो त्वचा को टाइट रखता है और ढीली त्वचा को रोकता है। बेसन त्वचा में कसाव लाता है और ढीली त्वचा को गहराई से साफ भी करता है। इसके त्वचा की मजबूती के भी फायदे हैं। पेस्ट बनाने के लिए थोड़े से बेसन में नींबू का रस मिलाएं। इसे चेहरे और त्वचा पर 20 मिनट तक लगाएं और धो लें। त्वचा में कसाव लाने के लिए ढीली त्वचा की मालिश करने के लिए अकेले नींबू के रस का उपयोग किया जा सकता है।
4. संतरे का रस और शहद
संतरे का रस भी विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो मुक्त कणों से छुटकारा पाने में मदद करता है जो कोशिकाओं की उम्र बढ़ने और त्वचा के ढीलेपन के कारणों में से एक हैं। लटकी हुई त्वचा को कसने के लिए संतरे के रस और शहद को मिलाकर चेहरे, बांहों, जांघों, स्तन आदि की ढीली त्वचा पर लगाएं। हालांकि ढीली त्वचा से छुटकारा पाने के लिए आंखों के नीचे खट्टे फलों का इस्तेमाल न करें। इसमें एंटी-एजिंग त्वचा संबंधी लाभ भी हैं।
5. बादाम तेल की मालिश
बादाम के तेल की मालिश शरीर के लगभग हर हिस्से जैसे बाहों, टाइट चेहरे, आंखों के नीचे, स्तन आदि की ढीली त्वचा को कसने के लिए एक प्रभावी उपाय है। ढीली त्वचा को कसने के अलावा, बादाम के तेल की मालिश से त्वचा की बनावट भी बनती है। बेहतर और चमकदार. ढीली त्वचा में कसाव लाने के लिए रात का समय और नहाने के बाद बादाम के तेल से मालिश करने का सबसे अच्छा समय है। त्वचा के ढीलेपन को रोकने और देर करने के लिए युवा इसे आज़मा सकते हैं।
6. पपीते का रस और दालचीनी
पपीते का रस त्वचा के कोलेजन उत्पादन को बढ़ाने के लिए एक प्रभावी उत्पाद है। यह त्वचा की लोच को बढ़ाता है ताकि त्वचा के ढीलेपन को रोका जा सके और उसमें देरी की जा सके। दालचीनी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं और यह त्वचा पर थोड़ा कोमल प्रभाव डालता है जिसके कारण ढीली त्वचा जवान और कोमल दिखाई देती है। तब रेखाएं और झुर्रियां कम दिखाई देती हैं और त्वचा कड़ी दिखाई देती है। थोड़ा सा पपीते का रस और एक चुटकी दालचीनी पाउडर मिला लें। त्वचा पर लगाएं और 20 मिनट के बाद धो लें, इससे ढीली त्वचा में कसाव आएगा।
7. अंडे का सफेद भाग
ढीली त्वचा में तुरंत कसाव लाने के लिए अंडे का सफेद भाग सबसे अच्छा घरेलू उपचार है। अंडे की सफेदी में त्वचा को मजबूती और कसने का गुण होता है, इसलिए त्वचा जल्दी ही मजबूत और कोमल हो जाती है। अंडे के सफेद मास्क के नियमित उपयोग से त्वचा सख्त और मजबूत दिखने लगती है। यह चेहरे, आंखों के नीचे और त्वचा से महीन रेखाएं और झुर्रियां भी कम करेगा। कुछ अंडे का सफेद भाग लें और चेहरे पर मास्क की तरह लगाएं। इसे सूखने दें और फिर धो लें. ढीली त्वचा में प्राकृतिक रूप से कसाव लाने के लिए सप्ताह में 2 बार इनका प्रयोग करें। [face packs with egg]
8. अंगूर
अंगूर अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड से भरपूर होता है जो त्वचा की बाहरी परत को एक्सफोलिएट करता है, छीलता है जिससे त्वचा मोटी और मजबूत दिखती है। इससे त्वचा में निखार आता है और त्वचा जवां और ताजा नजर आती है। अंगूर फल का यह प्राकृतिक उपचार चेहरे पर चमक के साथ ढीली त्वचा में कसाव लाने में मदद करेगा। एक अंगूर लें और उसे काट लें. ढीली त्वचा में कसाव लाने के लिए रस को रोजाना रात में 10 मिनट तक त्वचा पर रगड़ें और मालिश करें और फिर 20 मिनट बाद धो लें। [Anti aging skin care tips at home]
ढीली त्वचा को कसने के लिए अतिरिक्त सुझाव
रोजाना 15-20 मिनट तक व्यायाम करने से रक्त परिसंचरण को बढ़ावा मिलता है और ढीली त्वचा मजबूत हो जाती है।
धूप से होने वाली क्षति भी ढीली त्वचा का एक कारण है, इसलिए त्वचा को ढीली होने से बचाएं। जब भी आपको धूप में बाहर जाना हो तो एसपीएफ लगाएं।
धूम्रपान या शराब पीने से बचें या कम से कम इसे कम करें।
दिन और रात के समय चेहरे पर मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें ताकि त्वचा कोमल और कोमल बनी रहे।
त्वचा के ढीलेपन को रोकने के लिए महीने में कम से कम एक बार फेशियल जरूर कराएं
हर दिन रात में या शॉवर से बाहर आने के बाद किसी मॉइस्चराइजिंग स्किन क्रीम से अपनी त्वचा की 5 मिनट की मालिश करने का प्रयास करें। इससे ढीली त्वचा में कसाव लाने में काफी मदद मिलती है
ताजे फल और सब्जियां खाएं ताकि शरीर को पर्याप्त विटामिन, खनिज और प्रोटीन मिले।
ये सभी प्राकृतिक नुस्खे और घरेलू उपचार कोलेजन और इलास्टिन उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद करेंगे जो त्वचा को मजबूत बनाए रखेंगे और ढीली त्वचा को कसने में मदद करेंगे।
