बालों को स्वस्थ रखने के लिए शीर्ष जड़ी-बूटियाँ
स्वस्थ बाल कौन नहीं चाहता. हम सभी घने, मजबूत और घने या चमकदार बाल चाहते हैं, लेकिन बालों का गिरना, झड़ना, खालित्य आदि जैसी समस्याओं से बचना चाहते हैं। बालों की विभिन्न समस्याओं के इलाज के लिए हम रूसी, बालों के झड़ने की समस्या आदि के इलाज के लिए महंगे हेयर केयर उत्पादों का सहारा लेते हैं। लेकिन क्या आपने प्राकृतिक जड़ी-बूटियों का उपयोग करने के बारे में सोचा है। हो सकता है कि ये जड़ी-बूटियाँ पहले उपयोग से चमत्कारी परिणाम न दिखाएँ लेकिन बालों को स्वस्थ बनाने में ये निश्चित रूप से अच्छे परिणाम दिखाएँगी। इन जड़ी-बूटियों के उपयोग से दीर्घकालिक लाभ होते हैं। आइए कुछ आसानी से उपलब्ध जड़ी-बूटियों पर एक नज़र डालें जो बालों से संबंधित विभिन्न समस्याओं का इलाज कर सकती हैं और आपको अत्यधिक चमकदार और शानदार दिखने वाले बाल प्रदान कर सकती हैं जो आप हमेशा से चाहते थे।
1. मेथी के बीज
भारत में, मेथी के बीज को आमतौर पर मेथी दाना के बीज के रूप में जाना जाता है। ये पीले बीज बालों के झड़ने, झड़ने, रूसी और बालों के पतले होने के इलाज में बेहद फायदेमंद होते हैं। वास्तव में बालों का समय से पहले सफेद होना भी एक ऐसी चीज है जिसमें मेथी के बीज मदद करेंगे। हमने बालों के झड़ने, झड़ने और बालों के दोबारा विकास के लिए मेथी के बीज का उपयोग कैसे करें, इस पर एक विस्तृत पोस्ट साझा की है। आप उस पोस्ट को पढ़ सकते हैं लेकिन मेथी का उपयोग करने का एक आसान विचार देने के लिए, आप नीचे बताई गई रेसिपी की तरह कुछ का उपयोग कर सकते हैं:
का उपयोग कैसे करें:
मेथी दाना के कुछ बीज रात को भिगो दें।
अगले दिन बीजों को पीसकर बारीक पेस्ट बना लें।
इस पेस्ट को हेयर मास्क की तरह बालों और स्कैल्प पर लगाएं और 2 घंटे बाद बालों को धोकर शैंपू कर लें।
2. आंवला या भारतीय करौदा
आँवला को आम बोलचाल की भाषा में Indian Gooseberry के नाम से जाना जाता है। यह बालों को घना, चमकदार बनाने और सबसे बढ़कर बालों को सफेद होने से रोकने के लिए बेहद कारगर है। इसलिए आंवले का तेल बेहद फायदेमंद होता है। सिर की त्वचा की हल्की मालिश करने के लिए आप रात में आंवले के रस और नारियल तेल के संयोजन का उपयोग कर सकते हैं। फिर इसे रात भर लगा रहने दें और सुबह धो लें। आंवला विटामिन सी का भी एक बड़ा स्रोत है इसलिए यह बालों को दोबारा उगने में भी मदद करेगा।
देखें: घर का बना तुलसी और मेथी दाना हेयर ऑयल
3. नीम की पत्तियां
डैंड्रफ और सिर की किसी भी तरह की खुजली को ठीक करने के लिए नीम की पत्तियां सबसे अच्छे उपचारों में से एक हैं। आप नीम की पत्तियों का पेस्ट सिर पर लगाकर एक घंटे के लिए छोड़ सकते हैं। बाद में हल्के शैम्पू से धो लें। नीम प्रकृति में एंटी फंगल है, यह नीम रूसी को खत्म कर देगा और खुजली को भी दूर रखेगा। डैंड्रफ और स्कैल्प की खुजली से राहत पाने के लिए इसे हफ्ते में 2 बार आजमाया जा सकता है।
4. करी पत्ता
यदि आप हमारे हर्बल उपचार बाल अनुभाग का पालन करते हैं तो आप जानते होंगे कि हाल ही में हमने साझा किया था कि कैसे करी पत्ते सफेद बालों को काला करने में मदद कर सकते हैं। करी पत्ता बालों को दोबारा उगाने में भी फायदेमंद होता है और बालों के झड़ने की समस्या में भी अच्छे परिणाम देता है। समय से पहले सफेद होने से बचाने के लिए करी पत्तों को सफेद करने का एक आसान तरीका यहां दिया गया है।
का उपयोग कैसे करें:
करी पत्ते की कुछ पत्तियां लें और उन्हें आधा कप नारियल तेल में उबालें।
– फिर जब करी पत्ता काला हो जाए तो उबालना बंद कर दें और इसे ठंडा होने दें.
फिर उसे एक साफ बोतल में भरकर रख लें और रोज रात को लगाकर सुबह बाल धो लें।
देखना: सफेद बालों के उपचार के लिए करी पत्ते का उपयोग कैसे करें
5. रोज़मेरी की पत्तियां और तेल
रोज़मेरी जड़ी बूटी का उपयोग आवश्यक तेल के रूप में किया जा सकता है। हमने साझा किया है कि कैसे रोज़मेरी आवश्यक तेल बालों के झड़ने के इलाज में मदद करता है। रोज रात को केवल सिर पर रोजमेरी तेल लगाएं और रक्त संचार को बढ़ावा देने के लिए इसे सिर के अंदर लगा रहने दें। इससे बालों के झड़ने की स्थिति में बालों को दोबारा उगने में मदद मिलेगी।
यह भी देखें: बाल झड़ने और झड़ने के प्रमुख कारण
6. पवित्र तुलसी या तुलसी
पवित्र तुलसी भारत में एक बहुत लोकप्रिय और डरावनी जड़ी बूटी है जिसे तुलसी कहा जाता है। यह जड़ी बूटी एंटीसेप्टिक और एंटी बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होती है। यही कारण है कि सर्दी, खांसी, फ्लू के इलाज और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए घरेलू हर्बल तैयारियों में इनका बहुत अधिक उपयोग किया जाता है।
इसका उपयोग स्कैल्प पर हेयर पैक के रूप में किया जा सकता है। नीम की पत्तियों के साथ तुलसी की कुछ पत्तियों को पीसकर बालों पर लगाएं। इससे आप जिस भी स्कैल्प संक्रमण से पीड़ित हैं, वह ठीक हो जाएगा। यह भी बालों में जूँ के लिए एक अच्छा हर्बल उपचार है।
7. एलोवेरा
एलोवेरा सचमुच एक जादुई पौधा है। एलोवेरा जूस के कई स्वास्थ्य लाभ हैं और इसके उपचार और सुखदायक गुणों के कारण एलोवेरा जेल का त्वचा देखभाल और बालों की देखभाल के उत्पादों में बहुत उपयोग किया जाता है। बस रात में स्कैल्प पर थोड़ा सा शुद्ध एलोवेरा जेल लगाएं और सुबह धो लें। एलोवेरा बालों के झड़ने को नियंत्रित करने के लिए भी जाना जाता है और बालों के झड़ने और बालों से संबंधित किसी भी खोपड़ी रोग में अच्छा लाभ दिखाता है।
8. गुड़हल का फूल और पत्तियां
घरेलू स्तर पर बालों के झड़ने के उपचार के लिए गुड़हल अच्छा है। आप प्रभावी परिणामों के लिए हिबिस्कस का उपयोग विभिन्न तरीकों से कर सकते हैं जैसे हिबिस्कस हेयर पैक, हेयर रिंस, हेयर कंडीशनर या यहां तक कि कुछ अन्य जड़ी-बूटियों को मिलाकर हिबिस्कस शैम्पू भी कर सकते हैं। बालों के झड़ने को नियंत्रित रखने के लिए गुड़हल को आसानी से थोड़े से पानी के साथ पीसकर सप्ताह में 2 बार स्कैल्प पर लगाया जा सकता है।
तो, बालों को स्वस्थ रखने और बालों का झड़ना, रूसी और बालों के झड़ने जैसी समस्याओं से लड़ने के लिए ये शीर्ष जड़ी-बूटियाँ थीं। आप बालों की जिस समस्या से जूझ रहे हैं उसके अनुसार इन्हें आज़मा सकते हैं।
