त्वचा के लिए नीम के तेल के फायदे और उपयोग
नीम अपने जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुणों के लिए जाना जाता है जो सौंदर्य, बाल, त्वचा और स्वास्थ्य के लिए बहुत कुछ करता है। नीम का पेड़ एक सदाबहार पेड़ है और इसकी छाल, तेल, पत्तियां, फल सभी में औषधीय गुण होते हैं। इसके कारण नीम के अर्क का उपयोग त्वचा देखभाल और बालों की देखभाल के उत्पादों में बड़े पैमाने पर किया जाता है। नीम मुँहासे नियंत्रण और अन्य त्वचा और खोपड़ी की स्थितियों जैसे सोरायसिस, रूसी एक्जिमा आदि में अत्यधिक फायदेमंद है। नीम का तेल नीम के फल और नीम की पत्तियों से निकाला जाता है। नीम के तेल में विटामिन ई और फैटी एसिड, कैरोटीनॉयड और एंटीऑक्सीडेंट उच्च मात्रा में होते हैं। यहाँ नीम के तेल के कुछ लाभ दिए गए हैं:
त्वचा के लिए नीम के तेल के फायदे
नीम के तेल में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-फंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो त्वचा संबंधी कई समस्याओं जैसे पिंपल्स, सोरायसिस, एक्जिमा आदि को ठीक करने में मदद करता है।
1. नीम के तेल के एंटी-एजिंग त्वचा देखभाल लाभ
त्वचा की देखभाल में नीम के तेल के एंटी-एजिंग गुणों के कारण इसके ढेर सारे फायदे हैं, नीम का तेल पोषक तत्वों, फैटी एसिड और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होता है जो मुक्त कणों को नियंत्रण में रखता है और इस प्रकार त्वचा की उम्र बढ़ने की गति को धीमा कर देता है। त्वचा चिकनी और काफी युवा हो जाती है।
नीम के तेल या एंटी-एजिंग त्वचा देखभाल का उपयोग कैसे करें: एक कॉटन पैड में थोड़ा सा नीम का तेल और बादाम का तेल लें और रात को त्वचा पर लगाएं। ऐसा तभी करना चाहिए जब त्वचा परिपक्व हो और तैलीय न हो। उस तेल से चेहरे की मालिश करें।
2. मुँहासे वाली त्वचा के लिए नीम के तेल के फायदे
नीम में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो इस तेल को मुँहासे विरोधी त्वचा देखभाल के लिए उपयोग करने के लिए उत्कृष्ट बनाते हैं। नीम का तेल मुँहासे वाली त्वचा को इस तरह से लाभ पहुंचाता है कि यह बैक्टीरिया के संक्रमण को खत्म करता है और साथ ही त्वचा को पोषण देता है और त्वचा को शुष्क नहीं करता है। नीम के तेल में मौजूद फैटी एसिड त्वचा से प्राकृतिक रूप से दाग और फुंसी के निशान को हल्का करता है। मुहांसों/मुहांसों पर नीम का तेल लगाने से सूजन और सूजन भी कम हो जाती है क्योंकि नीम के तेल में निम्बिन और निम्बिडिन नामक दो बहुत प्रभावी सूजनरोधी यौगिक होते हैं।
मुँहासे/मुँहासे के लिए नीम के तेल का उपयोग कैसे करें: रात को मुंहासों पर कुछ बूंदें नीम के तेल की लगाएं या चेहरे को क्लींजर से धोते समय उसमें 2 बूंदें नीम के तेल की निकाल लें और फिर उससे चेहरा धो लें। पिंपल्स के लिए नीम के तेल का फेस पैक भी इस तेल का उपयोग करने का एक शानदार तरीका है। नीम के तेल का फेस पैक तैयार करने के लिए। कुछ मुल्तानी मिट्टी लें, लगभग 2 चम्मच और इसमें नीम के तेल की 10 बूंदें मिलाएं। इसमें थोड़ा सा गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट बाद चेहरा धो लें. पिंपल्स के लिए नीम के तेल वाले इस फेस पैक को हफ्ते में 2 बार आजमाया जा सकता है।
3. एक्जिमा और सोरायसिस में नीम के तेल के फायदे
एक्जिमा एक त्वचा की सूजन वाली स्थिति है जहां त्वचा में जलन, लालपन, शुष्कता, खुजली और पैची त्वचा की विशेषता होती है। एक्जिमा वंशानुगत हो सकता है और नीम का तेल इस त्वचा रोग में सूजन के साथ लालिमा, खुजली और जलन जैसे एक्जिमा के लक्षणों को खत्म करने में अत्यधिक फायदेमंद होता है। एक्जिमा के लक्षणों वाली त्वचा पर नीम का तेल लगाने से खुजली, सूजन से राहत मिलती है और लालिमा भी खत्म हो जाती है। नीम का तेल भी एक संभावित और उत्कृष्ट एंटी सेप्टिक है जो त्वचा के संक्रमण को रोकता है। उसी तरह नीम का तेल सोरायसिस के लिए भी एक उपाय है।
उपयोग: लक्षणों से राहत पाने के लिए नियमित रूप से एक्जिमाटिक/सोरायसिस वाली त्वचा पर नीम के तेल को थोड़े से पानी में मिलाकर रुई के फाहे से लगाएं, हालांकि इसके मूल कारण को नीम के तेल से ठीक नहीं किया जा सकता है।
4. रूखी त्वचा के लिए नीम के तेल के फायदे
शुष्क त्वचा को उसकी विशिष्ट शुष्कता, परतदार त्वचा और खुरदरेपन से आसानी से पहचाना जा सकता है। नीम के तेल में शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट और त्वचा उपचार गुणों के साथ उच्च फैटी एसिड सामग्री होती है जो इसे शुष्क त्वचा के लिए एक बेहतरीन मॉइस्चराइज़र बनाती है। नीम का तेल त्वचा की प्राकृतिक नमी को बहाल करता है और पीएच को संतुलित करता है।
रूखी त्वचा के लिए नीम के तेल का उपयोग कैसे करें: रात को नीम के तेल में थोड़ा सा बादाम का तेल मिलाकर चेहरे पर लगाएं और त्वचा की हल्की मालिश करें। नीम के तेल का उपयोग सूखे पैरों, कोहनियों और अन्य शुष्क क्षेत्रों पर भी किया जा सकता है।
5. नीम का तेल दाद, पैर के नाखूनों की फंगस और एथलीट फुट के लिए फायदेमंद है
जैसा कि हमने बताया कि नीम के तेल में एंटीसेप्टिक और एंटी फंगल गुण होते हैं, इस तेल का उपयोग पैर के नाखून के फंगस जैसे कई अलग-अलग फंगल संक्रमणों के इलाज में किया जा सकता है। नीम के तेल में गेडुनिन एंटीफंगल घटक है जो इसे एंटी फंगल गुण देता है।
प्रयोग: दाद से प्रभावित क्षेत्रों, पैर के अंगूठे के नाखून के फंगस पर और एथलीट फुट को ठीक करने के लिए नियमित रूप से नीम का तेल लगाएं। लगाने से पहले नीम के तेल को थोड़े से पानी में मिला लें। इसे पतला करने के लिए जोजोबा और अंगूर के बीज वाहक तेल का भी उपयोग किया जा सकता है।
बालों के लिए नीम के तेल के फायदे
जिस तरह नीम के तेल के त्वचा के लिए कई फायदे हैं, जैसा कि हमने ऊपर बताया है, उसी तरह नीम के तेल के बालों के लिए भी फायदे हैं, साथ ही सोरायसिस, रूसी, जूँ और अन्य खोपड़ी की स्थितियों को ठीक करने में भी नीम के तेल के फायदे हैं।
6. डैंड्रफ में नीम के तेल के फायदे
डैंड्रफ मुख्य रूप से एक फंगल संक्रमण है। चूंकि नीम के तेल में एंटी फंगल प्रकृति होती है, इसलिए यह घर पर प्राकृतिक रूप से रूसी से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा इलाज है। डैंड्रफ में खुजली हो सकती है और शर्मिंदगी का कारण बन सकता है जब परतें कपड़ों और कंधों पर गिरती हैं और इससे भी अधिक डैंड्रफ के साथ बालों का झड़ना भी देखा जाता है इसलिए डैंड्रफ को ठीक करना बेहद जरूरी है और नीम के तेल से बेहतर और क्या हो सकता है।
रूसी के लिए नीम के तेल का उपयोग कैसे करें: थोड़ा सा नीम का तेल लें और इसे पानी में मिलाकर पतला कर लें। इस मिश्रण से सिर की मालिश करें और रात भर के लिए छोड़ दें। डैंड्रफ के लिए नीम के तेल का उपयोग करने का दूसरा तरीका यह है कि आप बाल धोने के लिए जिस शैम्पू का उपयोग करते हैं उसमें नीम के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। उदाहरण के लिए: अपनी हथेली में कुछ शैम्पू लें जिसकी आपको आवश्यकता हो और उसमें नीम के तेल की 2-3 बूंदें मिलाएं। मिलाकर बालों को धो लें. यह सिर की त्वचा को अधिक शुष्क किए बिना जल्द ही सिर से रूसी के आक्रमण को दूर करने और राहत देने में मदद करेगा।
7. सिर की जुओं के लिए नीम के तेल के फायदे
सिर की जूँ शर्मनाक हो सकती हैं। जूँ से बच्चों में खुजली, संक्रमण और एकाग्रता की समस्या हो जाती है। जूँ होने के कई कारण हो सकते हैं और नीम का तेल सिर की जूँ से छुटकारा पाने में आपकी मदद कर सकता है।
सिर की जूँओं के लिए नीम के तेल का उपयोग कैसे करें: नीम का तेल और वाहक तेल जैसे जोजोबा तेल, अंगूर के बीज का तेल समान मात्रा में मिलाएं। खोपड़ी और बालों पर मालिश करें, एक से दो घंटे के लिए छोड़ दें और हल्के औषधीय शैम्पू से धो लें, इसे बाल धोने से पहले आज़माया जा सकता है।
