महिलाओं में बालों के झड़ने के लिए हर्बल उपचार और बालों के झड़ने को कैसे नियंत्रित करें आपके बाल सुंदरता की सबसे अनमोल संपत्तियों में से एक हैं। युवा भारतीय सुंदरता विभिन्न प्रकार के हेयर ट्रेंड की दीवानी है। महिलाएं हेयर ट्रांसफॉर्मेशन की मदद से अपने लुक को निखारने की चाहत रखती हैं। बालों में इस बड़े बदलाव के परिणामस्वरूप बालों की अंतहीन समस्याएं पैदा होती हैं जो अपरिहार्य हो जाती हैं और तत्काल सहायता की आवश्यकता होती है। बालों का झड़ना उन परेशानियों में से एक है जिसका सामना हर महिला को निराशा और पछतावे के साथ करना पड़ता है। हममें से कोई भी पतले बाल नहीं पाना चाहता या बालों के झड़ने का अनुभव नहीं करना चाहता। जब से बाल झड़ने लगते हैं तब से हमें चिंता होने लगती है कि हम अपनी खूबसूरती खो रहे हैं। तो, महिलाओं के बालों के झड़ने को रोकने या नियंत्रित करने के लिए क्या किया जा सकता है। सबसे पहले देखते हैं कि महिलाओं में बाल झड़ने के प्रमुख कारण क्या हैं।
महिलाओं में बालों का झड़ना क्या है?
बालों का झड़ना ख़राब बालों के स्वास्थ्य का एक प्रमुख संकेत है और इसके पीछे कई कारण हैं। आइए जानें महिलाओं के बाल झड़ने, बाल पतले होने आदि के कारण:
- अत्यधिक तनाव और तनाव
- सूर्य के संपर्क में आना
- शरीर में विटामिन-ए और आवश्यक वसा की कमी होना
- आक्रामकता और उच्च रक्तचाप
- बालों में संक्रमण जैसे रूसी, जूँ, खुजली आदि
- बालों में रसायनों की नियमित खुराक
- अनुचित आहार और पोषक तत्वों की कमी
- गहरी नींद का अभाव
- निर्जलीकरण
- प्रतिक्रिया या एलर्जी
- हेयर स्टाइलिंग उपकरण या अत्यधिक हेयर स्टाइलिंग
- हार्मोनल असंतुलन
उपरोक्त सभी कारण महिलाओं में बाल झड़ने के वास्तविक कारण हैं। यह और कुछ नहीं बल्कि एक ऐसी स्थिति है जब कंघी करने और ब्रश करने के दौरान प्रतिदिन 100 से अधिक बाल झड़ने लगते हैं। यह स्थिति नियंत्रण में है और हर लड़की इस तरह की स्वास्थ्य समस्या से उबर सकती है, आपको बस मेरे आज के दिशानिर्देशों का पालन करना है और अच्छे बालों के लक्ष्य प्राप्त करने हैं।
बालों का झड़ना नियंत्रित करने के उपाय
हेयर स्टाइलिंग उपकरण छोड़ें:
रिबॉन्डिंग, स्ट्रेटनिंग, पर्मिंग से सिर की त्वचा और बालों को अपूरणीय क्षति होती है। बालों तक पहुंचने वाली गर्मी शुष्कता, दोमुंहे बालों और बालों के झड़ने का कारण बनती है। बिना किसी बाधा के प्राकृतिक रूप से अपने बालों की वृद्धि बढ़ाने के लिए इससे बचें। यदि आपको कुछ परिस्थितियों में अपने बालों को स्टाइल करने की आवश्यकता है, तो अपने चमकदार बालों पर ऐसे किसी भी उपकरण का उपयोग करने से पहले हीट प्रोटेक्शन स्प्रे या सीरम लगाएं।
महिलाओं के बालों के झड़ने के लिए हेयर ऑयल उपचार
महिलाओं में बालों का झड़ना और झड़ना एक ऐसी समस्या है जिसे देखभाल और तेल लगाने की नियमित दिनचर्या से हल किया जा सकता है। आवश्यक तेल बालों की जड़ों में प्रवेश करते हैं और बालों को जल्दी मजबूत करते हैं।
नारियल का तेल:
यह पौष्टिक तेल बालों के झड़ने को नियंत्रित करता है और रूसी को आसानी से रोकता है। यह बिना किसी अधिक प्रयास के आपके बालों को कंडीशन करता है। थोड़ा गर्म नारियल तेल लें और इसे अपने सिर पर कुछ मिनटों के लिए मालिश करें। बचे हुए तेल से बालों के सिरों और सिरों पर तेल लगाएं। इसे रात भर लगा रहने दें और हल्के शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
जैतून का तेल:
मैंयह एंटी-ऑक्सीडेंट और फैटी एसिड से भरपूर है जो बालों के विकास को प्रेरित करता है। एक पैन गर्म करें और उसमें थोड़ा जैतून का तेल (अपने बालों की लंबाई के अनुसार) डालें। इस तेल को 2 मिनट तक गर्म करें और स्कैल्प और बालों पर गोलाकार गति में 10 मिनट तक मालिश करें। इसे शैम्पू से धो लें और कंडीशनर लगाएं।
सरसों का तेल:
बालों के झड़ने के उपचार के लिए सरसों का तेल भी अच्छा है। इसीलिए हमारी दादी-नानी सरसों का तेल लगाती थीं। शुद्ध सरसों का तेल हमारे बालों के लिए अत्यधिक पौष्टिक होता है। बालों के झड़ने के इलाज के लिए सरसों के तेल का उपयोग करने के लिए, आप इस तेल का 1/4 कप लें और फिर इसे थोड़ा गर्म करें। इसमें 1 चम्मच त्रिफला पाउडर मिलाएं और फिर इसे ठंडा होने दें। फिर इसे बालों पर लगाएं और सुबह सिर धो लें।
महिलाओं में बालों के झड़ने और पतले होने के अन्य उपाय
बालों के झड़ने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए और पुरुषों और महिलाओं में बालों के झड़ने, बालों के पतले होने और रूसी को कम करने के लिए बालों के तेल के अलावा। ये प्राकृतिक और हर्बल उपचार बालों के झड़ने, खालित्य और केंद्रीय गंजापन का इलाज करने में भी मदद करेंगे। आइए एक नजर डालते हैं क्या हैं ये उपाय. लेकिन सुनिश्चित करें कि आप बालों की समस्याओं को नियंत्रित करने में अच्छे परिणाम पाने के लिए इन्हें नियमित रूप से आज़माएँ।
प्याज का रस और शहद:
यह जड़ वाली सब्जी बालों के झड़ने और गंजेपन के लिए बहुत प्रभावी है। यह विटामिन-के और अन्य विटामिनों का एक अच्छा स्रोत है जो बालों के विकास को प्रेरित करता है और कम उपयोग में बालों के झड़ने को नियंत्रित करता है। प्याज का रस बालों के झड़ने के इलाज के लिए अच्छा है क्योंकि इसमें सल्फर होता है जो रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करता है और नए बालों को उगने में भी मदद करता है। यह नुस्खा आज़माएँ:
1/2 कप प्याज का रस लें और इसमें 3 चम्मच शहद मिलाएं। आप 3 चम्मच अदरक का रस भी मिला सकते हैं। चूंकि बालों के झड़ने के लिए अदरक का उपयोग आयुर्वेद में अत्यधिक मांग में है।
अब इसे धीरे-धीरे जड़ों और बालों पर लगाएं, 10 मिनट तक रगड़ें और फिर अगले 20 मिनट तक लगा रहने दें।
इसे उपयुक्त शैम्पू और कंडीशनर से धो लें। प्राकृतिक और माइल्ड शैम्पू का उपयोग करने का प्रयास करें।
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दही और नींबू:
यह बालों के झड़ने और गंजापन को कम करने के लिए सामग्रियों का एक आदर्श संयोजन है। तो, दही में अतिरिक्त लैक्टोज होता है जिसका लक्ष्य बालों का अच्छा स्वास्थ्य है। यह बालों को मुलायम भी बनाता है और आपके बालों को चमकदार चमक देता है। नींबू सिर की त्वचा को साफ करने में मदद करता है और इसे हाइड्रेटेड रखता है। यहाँ नुस्खा है:
1 कटोरी हंग कर्ड लें और उसमें 2 चम्मच नींबू का रस मिलाएं।
इसे अच्छे से मिलाएं और स्कैल्प और जड़ों पर प्रभावी ढंग से लगाएं। 25 मिनट बाद इसे अच्छे से धो लें।
आपको इस उपाय को हफ्ते में हर दो बार आजमाना है ताकि नए बाल उग सकें और बाल मुलायम हो जाएं। कई बार बाल उलझने और टूटने के कारण भी बाल झड़ने लगते हैं।
