बीबीसीजेन ग्राहम लगभग 20 वर्षों से स्कूल नर्स हैं – और इस दौरान उनके काम की प्रकृति पूरी तरह से बदल गई है। वह कहती हैं, “जब मैंने शुरुआत की थी, तो हमने अधिकांश सहायता शारीरिक स्वास्थ्य, जैसे अस्थमा, एलर्जी प्रतिक्रियाओं और चोटों के लिए प्रदान की थी।” “अब यह मानसिक स्वास्थ्य है।”
उन्होंने संघर्षरत स्कूली बच्चों की संख्या में वृद्धि देखी है। वह बताती हैं, “यह वास्तव में माध्यमिक विद्यालय के विद्यार्थियों को प्रभावित करता है, लेकिन कुछ सात वर्ष से भी कम उम्र के हैं।”
“हम बच्चों को अवसाद, चिंता और तनाव से ग्रस्त देख रहे हैं – और इससे घबराहट के दौरे, आत्म-नुकसान और खाने संबंधी विकार हो रहे हैं। वे स्कूल नहीं जा पा रहे हैं या इतने चिंतित हैं कि वे कक्षाओं में भी नहीं जा सकते।”
मैंने जिन जीपी, युवा कार्यकर्ताओं और सामाजिक कार्यकर्ताओं से बात की है, उन्होंने इसी तरह की कहानियां साझा की हैं, जिनमें से कई ने बताया है कि युवाओं में मानसिक स्वास्थ्य के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं।
आधिकारिक आंकड़ों के मुताबिक, इंग्लैंड में आठ से 25 साल की उम्र के बीच के हर पांच में से एक बच्चे और युवा को अब मानसिक स्वास्थ्य विकार माना जाता है। आश्चर्य की बात नहीं है कि एनएचएस इसे बनाए रखने के लिए संघर्ष कर रहा है।
2024 में इंग्लैंड के बच्चों के आयुक्त डेम राचेल डी सूजा ने स्थिति को “चौंकाने वाला” बताया और कहा कि प्रणाली “संकट” में थी।
यह कम स्पष्ट है कि अब ऐसा क्यों हो रहा है।
पीए मीडियाविशेषज्ञों द्वारा बहुत सारे स्पष्टीकरण पेश किए गए हैं: महामारी, जीवनयापन की लागत और सोशल मीडिया का आगमन इन सभी ने अब शुरू हो रही पीढ़ी पर अतिरिक्त दबाव डाल दिया है।
लेकिन मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में कुछ विशेषज्ञों ने एक और सवाल उठाया है: वह यह है कि क्या वास्तव में मानसिक स्वास्थ्य संकट है या क्या युवा लोग पर्याप्त रूप से लचीले नहीं हैं?
दूसरे शब्दों में, क्या उनमें रोजमर्रा की कठिनाइयों को झेलने या उनसे जल्दी उबरने की क्षमता नहीं है, जिनका सामना उनसे पहले की पीढ़ियों को भी करना पड़ा?
एक ध्रुवीकरण वाली बहस
यह प्रश्न ध्रुवीकरण वाला है. लचीलापन शब्द की व्याख्या कुछ लोगों द्वारा “स्नोफ्लेक जेनरेशन” शब्द के समान ही अपमानजनक, या यहां तक कि विषाक्त के रूप में की जा सकती है।
लेकिन बाल और किशोर मनोचिकित्सा में देश के अग्रणी विशेषज्ञों में से एक, प्रोफेसर एंड्रिया डेनीज़ का मानना है कि लचीलेपन को गंभीरता से लेने की आवश्यकता है।
जबकि मानसिक स्वास्थ्य के बारे में अधिक जागरूकता “आम तौर पर एक सकारात्मक बात रही है”, यूरोपियन सोसाइटी ऑफ चाइल्ड एंड एडोलेसेंट साइकिएट्री के महासचिव प्रोफेसर डैनीज़ के अनुसार, उनका कहना है कि उन्हें चिंता है कि इसने “अनजाने में” भी योगदान दिया है। -युवा लोगों में रोगजन्य संकट”।
उन्होंने आगे कहा, संकट को स्वचालित रूप से मानसिक अस्वस्थता के संकेत के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए।
वे कहते हैं, ”चुनौतियों और संकट का सामना करना व्यक्तिगत विकास के लिहाज से सामान्य और महत्वपूर्ण है।” “इस तरह युवा लोग भावनात्मक लचीलापन विकसित करते हैं – वे कई छोटी चुनौतियों का सामना करने का कौशल सीखते हैं और सामना करने की अपनी क्षमता के बारे में आत्मविश्वास पैदा करते हैं। हम जो आख्यान बनाते हैं वह मायने रखता है।”
स्कूल की नर्स सुश्री ग्राहम की भी राय है कि कई बच्चे जिन्हें उन्होंने संघर्ष करते देखा है – विशेष रूप से निम्न स्तर की मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं वाले – उन्हें अधिक लचीला बनने से लाभ होगा।
उनका मानना है कि अगर वे बेहतर मुकाबला कौशल से लैस होते, तो युवा लोग उन चुनौतियों से निपटने के लिए बेहतर स्थिति में होते, जिनका वे सामना कर रहे हैं, इससे पहले कि वे एक पूर्ण संकट में बदल जाएं – और इससे बदले में सेवाओं पर दबाव कम करने में मदद मिलेगी। उन लोगों पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें नुकसान का खतरा अधिक है.
वह कहती हैं, “हमें स्कूलों में लचीलापन सिखाने और मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के तरीके सिखाने में बहुत बेहतर करने की ज़रूरत है।” “लेकिन जिस तरह से हम बच्चों के साथ व्यवहार करते हैं, जैसे कि प्राथमिक विद्यालय के खेल दिवस, जहां हर किसी को विजेता घोषित किया जाता है, वह मदद नहीं करता है।”
लोकप्रिय संस्कृति में लचीलापन
लोकप्रिय संस्कृति में, लचीलेपन की अवधारणा को 1970 के दशक में मनोवैज्ञानिक एमी वर्नर के शोध के मद्देनजर लोकप्रिय बनाया गया था, जिन्होंने हवाई में निम्न-आय पृष्ठभूमि के बच्चों का अध्ययन किया था।
हाल ही में यह कई सर्वाधिक बिकने वाली पुस्तकों का विषय रहा है, जिनमें विकल्प बी: विपरीत परिस्थितियों का सामना करना, लचीलेपन का निर्माण करना और खुशी की तलाश करना शामिल है। शेरिल सैंडबर्ग द्वारा सह-लेखकजो पहले मेटा में मुख्य परिचालन अधिकारी थे।
पोलैंड में किए गए शिक्षाविदों के शोध से पता चलता है कि उच्च स्तर की लचीलापन जीवन संतुष्टि में सुधार करती है और युवा लोगों में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के खिलाफ एक बफर के रूप में कार्य करती है।
13 से 18 वर्ष की आयु के युवाओं पर किए गए दो अध्ययनों से पता चला कि जिन लोगों में अधिक लचीलापन होता है वे अधिक सक्षम होते हैं अपनी स्वयं की मुकाबला रणनीतियाँ विकसित करें तनाव से निपटने के दौरान, जिसमें दूसरों से समर्थन और सलाह लेना भी शामिल था, और नकारात्मक भावनाओं पर ध्यान देने की संभावना कम थी नशीली दवाओं, शराब या धूम्रपान की ओर रुख करें.
हालाँकि लचीलेपन के मुद्दे पर – या अधिक मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता के संभावित नकारात्मक पहलुओं से जुड़े सवालों पर हर कोई सहमत नहीं है।
मानसिक स्वास्थ्य फाउंडेशन में नीति और साक्ष्य (स्कॉटलैंड और उत्तरी आयरलैंड) के प्रमुख डॉ शैरी मैकडैड का तर्क है कि मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की बढ़ती दरों के लिए बढ़ती जागरूकता को जिम्मेदार ठहराने वाला कोई भी सुझाव “भ्रामक” है।
वह बताती हैं कि किसी को मानसिक अस्वस्थता के इलाज के लिए अर्हता प्राप्त करने के लिए, उन्हें एक नैदानिक सीमा को पूरा करना होगा और उन्हें मिलने वाले समर्थन को लाभकारी माना जाना चाहिए।
बल्कि, उनके विचार में, अधिक जागरूकता से बेहतर “मानसिक स्वास्थ्य साक्षरता” हुई है, जिसके परिणामस्वरूप लोगों को दिन-प्रतिदिन की भावनाओं को पहचानने और प्रबंधित करने के उपकरण मिले हैं।
“हमें युवा लोगों के मानसिक संकट को विकार में बदलने से रोकने के लिए कड़ी मेहनत करने की ज़रूरत है – और हम इसे पूरे समाज के दृष्टिकोण के माध्यम से कर सकते हैं जो मानसिक रूप से स्वस्थ समुदायों, स्कूलों और कार्यस्थलों के साथ-साथ युवा लोगों को बढ़ावा देता है। व्यक्तिगत लचीलापन,” वह कहती हैं।
“दोनों दृष्टिकोण साथ-साथ चलते हैं।”
कोविड से लेकर महान रीवायरिंग तक
डॉ. मैकडैड का तर्क है कि बच्चों और युवा वयस्कों की वर्तमान पीढ़ी को चुनौतियों का एक अनूठा सेट का सामना करना पड़ता है, यह इंगित करते हुए कि वे 2008 के वित्तीय संकट के बच्चे और शिशु थे और उन्होंने ब्रेक्सिट के साथ-साथ विभाजन के माध्यम से भी जीवन बिताया है। उनके प्रारंभिक वर्षों के दौरान कोविड-19 महामारी.
वह कहती हैं, “हम जानते हैं कि प्रतिकूल घटनाएं संचयी होती हैं – जितना अधिक आप अनुभव करेंगे, संघर्ष करने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।”
सोशल मीडिया भी एक भूमिका निभाता है। हालाँकि इसके फ़ायदे हैं, डॉ. मैकडैड बताते हैं साइबर-धमकी और शारीरिक छवि का दबाव, जो सोशल मीडिया पर बढ़ सकता है, अतिरिक्त तनाव का कारण बनता है।
वह आगे कहती हैं, “हमेशा अवास्तविक छवियां रही हैं… लेकिन सोशल मीडिया ने चीज़ों को और अधिक जटिल बना दिया है।”
सामाजिक मनोवैज्ञानिक जोनाथन हैडट का तर्क है कि डिजिटल दुनिया के आगमन से “बचपन की महान पुनर्रचना” हुई है, जिसमें बच्चे व्यक्तिगत रूप से सामाजिककरण में कम समय व्यतीत कर रहे हैं और अधिक समय तक वे अपनी स्क्रीन से चिपके रहते हैं. अपनी पुस्तक द एनक्सियस जेनरेशन में, उन्होंने सुझाव दिया है कि यह आत्म-सम्मान और व्यक्तिगत संबंधों को प्रभावित करता है, जो अच्छे मानसिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।
लेकिन प्रोफ़ेसर डैनीज़ का कहना है कि अकेले सोशल मीडिया का उपयोग “पूरी तरह से यह नहीं समझा सकता” कि मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं व्यापक क्यों हो गई हैं।
उनका तर्क है कि इससे समस्याओं को पैदा करने की बजाय उन्हें “बढ़ाने” की अधिक संभावना है। “का कारण [of the rise in mental health problems] जटिल हैं और मुझे यकीन नहीं है कि हम उन्हें पूरी तरह से समझते हैं।”
और यह अलग-अलग चुनौतियों के बजाय ढेर सारी चुनौतियों का संचयी प्रभाव है, जो एक आदर्श तूफान पैदा करता है।
जैसा कि एक युवा व्यक्ति कहता है: “सोशल मीडिया प्लेटफ़ॉर्म से जो हमें अधिक अलग-थलग और चिंतित बनाते हैं, कम वित्त पोषित मानसिक स्वास्थ्य सेवाएं जो पतन के कगार पर हैं और एक वैश्विक जलवायु संकट है जो हमारे भविष्य को खतरे में डालता है – इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि युवा लोग सकारात्मक बने रहने के लिए संघर्ष कर रहे हैं।”
‘जैसे किसी घाव पर प्लास्टर लगाना’
एडेल ज़ेनेप वाल्टन 25 वर्ष की हैं और उन्होंने अपनी पीढ़ी के मानसिक स्वास्थ्य पर ऑनलाइन युग के नकारात्मक प्रभाव के बारे में विस्तार से लिखा है, जिसमें उनकी पुस्तक लॉगिंग ऑफ: द ह्यूमन कॉस्ट ऑफ अवर डिजिटल वर्ल्ड भी शामिल है।
“जबकि व्यक्तिगत लचीलापन हमें हमारे सामने आने वाली चुनौतियों की गंभीरता से बचाने और रोजमर्रा की जिंदगी के संघर्षों से उबरने में मदद करने के लिए एक महान उपकरण हो सकता है, यह कहना कि यह आज युवाओं के सामने आने वाली समस्याओं को ठीक कर सकता है, एक प्लास्टर लगाने जैसा है गहरा घाव,” वह तर्क देती है।
इसके बजाय, उनका मानना है कि इसका उत्तर सोशल मीडिया प्लेटफार्मों की व्यसनी और विषाक्त प्रकृति से निपटने और सामुदायिक स्थानों में निवेश करने के साथ-साथ स्वयं युवाओं की बात सुनने में निहित है।
“युवा लोगों को इस बात की पहचान करने की आवश्यकता है कि आज हम जिस दुनिया में रहते हैं, उसमें एक युवा व्यक्ति के रूप में आगे बढ़ना मुश्किल हो जाता है और सत्ता में बैठे लोगों की ओर से उन बाधाओं को मूल रूप से दूर करने के लिए एक वास्तविक प्रयास किया जाना चाहिए।”
मानसिक स्वास्थ्य चैरिटी यंग माइंड्स में नीति और सार्वजनिक मामलों के प्रबंधक एडम जोन्स भी लचीलेपन शब्द से सावधान हैं, उनका तर्क है कि इसका इस्तेमाल “कलंकजनक” तरीके से किया जा सकता है।
लेकिन वह इस बात से चिंतित हैं कि वर्तमान दृष्टिकोण “अति-चिकित्सीयकृत” है।
2023-24 में इंग्लैंड में 15 से 25 वर्ष की आयु के 600,000 से अधिक युवाओं को अवसाद रोधी दवाएं दी गईं, एनएचएस इंग्लैंड के अनुसारऔर माना जाता है कि हजारों लोगों को चिंता जैसी स्थितियों के इलाज के लिए अन्य दवाएं दी गई हैं।
श्री जोन्स कहते हैं, “दवा उपचार कुछ लोगों के लिए उपयोगी हो सकता है, लेकिन नैदानिक दिशानिर्देश स्पष्ट हैं कि यह अधिकांश के लिए पहली पंक्ति का उपचार नहीं होना चाहिए।”
मैनचेस्टर के 26 वर्षीय वेलनेस इन्फ्लुएंसर हमजा डार, जो हम्ज डी के नाम से टिकटॉक और इंस्टाग्राम पर अपने फॉलोअर्स के साथ मानसिक स्वास्थ्य संबंधी सलाह साझा करते हैं, इस बात से सहमत हैं कि सहायता प्रदान करने के तरीके में बदलाव की जरूरत है। अन्य बातों के अलावा, उनका सुझाव है कि स्कूलों में बच्चों को पहले वर्ष से ही ध्यान जैसी रणनीतियाँ सिखाई जानी चाहिए।
फिर भी, उनका तर्क है, युवा लोग पहले से ही लचीलेपन के महत्व से अच्छी तरह वाकिफ हैं।
“[It] यह एक महत्वपूर्ण विशेषता बन गई है जिसे प्रत्येक युवा व्यक्ति को इस तरह की दुनिया में नेविगेट करने और जीवित रहने के लिए अपनाना होगा।”
दूसरों की भूमिका: सामाजिक लचीलापन
प्रोफ़ेसर डैनीज़ इस बात पर तुरंत ज़ोर देते हैं कि वह यह तर्क नहीं दे रहे हैं कि युवाओं को समर्थन की ज़रूरत नहीं है। इसके बजाय, उनका सुझाव है कि शायद उन्हें एक अलग तरह की मदद की ज़रूरत है जो वर्तमान में उपलब्ध है – सबसे गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के विकास के जोखिम वाले लोगों की पहले से पहचान के साथ।
प्रोफ़ेसर डैनीज़ के लिए, लचीलेपन का सही अर्थ वह नहीं है जो पहली बार में दिखाई दे सकता है। उनका कहना है कि भावनात्मक लचीलापन केवल व्यक्ति द्वारा खुद से मुकाबला करने के बारे में नहीं है, बल्कि दोस्तों, परिवार और समुदाय से भी उन्हें मिलने वाले समर्थन के बारे में है, चाहे वह सामुदायिक केंद्रों, खेल के अवसरों और सामाजिक आयोजनों के माध्यम से हो।
लेकिन इनमें से कुछ अवसर खो गए हैं, वह कहते हैं, अतीत में फंडिंग की वापसी और कुछ नेटवर्क के बंद होने से जो युवा लोगों को सहायता प्रदान कर सकते हैं।
श्री जोन्स इस बात से सहमत हैं कि युवाओं को उन गतिविधियों तक अधिक पहुंच प्रदान की जानी चाहिए जो उन्हें उनके समुदाय से जोड़ती हैं और मित्रता बनाती हैं। उनका यह भी कहना है कि आवास और रोजगार जैसे मुद्दों के साथ-साथ अधिक व्यक्तिगत उपचारों के लिए गैर-नैदानिक समर्थन की आवश्यकता है।
ऐसी परियोजनाओं के उदाहरण हैं जो इस तरह की संयुक्त सहायता की पेशकश करती हैं, अक्सर परिषदों, दान और कभी-कभी, एनएचएस के बीच साझेदारी में।
श्री जोन्स दक्षिण लंदन में द नेस्ट और मर्सीसाइड में यंग पर्सन एडवाइजरी सर्विस की ओर इशारा करते हुए दो योजनाओं के रूप में बताते हैं जो लचीला दृष्टिकोण अपनाती हैं, रोजगार प्रशिक्षण, बजट और लाभ सलाह सहित विविध प्रकार की सहायता प्रदान करती हैं।
समस्या यह है कि आम तौर पर वर्तमान प्रचलित दृष्टिकोण अधिकांश में अंतर्निहित है एनएचएस नेटवर्क को एक साथ लाने के लिए अनुकूल नहीं है इस प्रकार से।
श्री जोन्स का तर्क है, “हमें युवाओं के लिए मानसिक स्वास्थ्य प्रणाली पर संपूर्ण रूप से पुनर्विचार करने की आवश्यकता है।”
इसलिए, शायद मानसिक स्वास्थ्य संकट के मूल में यह सवाल कम है कि क्या युवा लोग पर्याप्त रूप से लचीले हैं – बल्कि यह है कि क्या वे ऐसा बनने के लिए पर्याप्त समर्थन प्राप्त कर सकते हैं।
तारा मेवावाला द्वारा अतिरिक्त रिपोर्टिंग
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