रत्ना बलानी द्वारा लिखित
Drashti Dhami Beauty secrets, Diet and Fitness tips
टेलीविजन की लोकप्रिय अभिनेत्री धृष्टी धामी बेहद आकर्षक और खूबसूरत हैं। जैसे धारावाहिकों में उन्होंने उत्कृष्ट अभिनय किया Dil Mil Gaye, Geet Hui Sabse Parayi और रंग दिखाते हैं Maduabala…Pyaar Ek Junon. दृष्टि धामी विभिन्न टीवी विज्ञापनों यानी कोलगेट, रिलायंस, अमूल, वीआईपी बैग आदि में दिखाई देती रही हैं। प्रमुख मॉडल और अभिनेत्री ने 2008-2009 में अपना टीवी करियर शुरू किया। उसने डांस शो जीतने का प्रयास किया” Jhalak Dikh la Jaए और पुरस्कार जीता। वह हाल ही में अपने बॉयफ्रेंड नीरज खेमका के साथ शादी के बंधन में बंधी हैं। उनकी बहुत बड़ी फैन फॉलोइंग है जो उन्हें बहुत प्यार करते हैं।
उसे लगता है कि उसकी माँ उसकी सहायता प्रणाली है जिसने हमेशा उसकी सराहना की और बुरे समय में उसे प्रेरित किया। वह बेहद खुशहाल शादीशुदा जिंदगी जी रही हैं और उनकी शादी को 6 महीने से ज्यादा हो गए हैं। दृष्टि, नीरज के परिवार के साथ अपने प्यार भरे घरेलू समय का आनंद ले रही हैं। वह भी हमेशा से अपने लिए एक नॉन-एक्टर जीवनसाथी चाहती थीं और उन्हें यह मिला भी।
Drashti Dhami’s Beauty Secrets
हम सभी को उसका लुक बहुत पसंद है। दृष्टि की मुस्कान हर किसी को आकर्षित करती है। उसे अच्छी त्वचा और गहरी भूरी आँखों का आशीर्वाद प्राप्त है। वह अपनी त्वचा के रंग को निखारने के लिए कोई अतिरिक्त प्रयास नहीं करती हैं, बल्कि अपनी प्राकृतिक सुंदरता को बनाए रखने के लिए केवल सही त्वचा देखभाल और सौंदर्य युक्तियों का पालन करती हैं। यही बात सनाया ईरानी पर भी लागू होती है जो उनकी सबसे अच्छी दोस्त हैं।
त्वचा की देखभाल: त्वचा के रोमछिद्रों को साफ और तरोताजा बनाए रखने के लिए वह रोजाना त्वचा देखभाल की दिनचर्या का पालन करती हैं। इसके अलावा, इसमें फेशियल, स्क्रबिंग, क्लींजिंग और कभी-कभार ब्लीचिंग शामिल है। साल में हर महीने मैनीक्योर, पेडीक्योर और बॉडी मसाज उनके लिए जरूरी है।
बालों की देखभाल: उसके भूरे सुपर घुंघराले बाल हैं जो उसके गोल चेहरे पर बहुत अच्छे लगते हैं। दृष्टि अपने बालों को मुलायम और रेशमी बनाए रखने के लिए हफ्ते में दो बार एसेंशियल ऑयल हेयर ट्रीटमेंट भी लेती हैं। वह प्राकृतिक सुंदरता की सराहना करती है और प्रभावी परिणाम पाने के लिए प्राकृतिक टोनर और लिप बाम का उपयोग करना पसंद करती है। दृष्टि धामी चमकती और मुलायम त्वचा के लिए प्राकृतिक घरेलू फेस पैक भी लगाती हैं।
उसे मेबेलिन, मैक, बॉबी ब्राउन और लोरियल पेरिस के आवश्यक मेकअप उत्पाद पसंद हैं।
दृष्टि धामी फिटनेस रूटीन
युवा और प्रतिभाशाली अभिनेत्री कठोर फिटनेस दिनचर्या का पालन नहीं करती है। दरअसल, उन्हें जिम बहुत कम पसंद है और वह रोजाना कम ही जिम जाती हैं।
आप सभी यह जानने के लिए उत्सुक होंगे कि दृष्टि जिम नहीं जाती हैं, फिर उनकी इतनी सेक्सी और हॉट बॉडी कैसे है?? प्रिय दोस्तों, मैं दृष्टि के एस-शेप फिगर के पीछे के कुछ रहस्य उजागर करना चाहता हूं। तो पढ़ते रहिये…
वह प्राकृतिक रूप से दुबली-पतली और फिट हैं। हाँ! दृष्टि का शरीर वास्तव में फिट और सुडौल है, हालाँकि शादी के बाद उसका वजन कुछ बढ़ गया है, लेकिन आनुवंशिक रूप से उसे अच्छे चयापचय का आशीर्वाद प्राप्त है।
आकर्षक सुंदरता को यह भी लगता है कि नृत्य आदर्श फिटनेस वर्कआउट है। दृष्टि एक नृत्य प्रेमी हैं और उन्हें नृत्य के विभिन्न रूप सीखना पसंद है।
उन्हें जिम की बजाय वॉकिंग और योग करना पसंद है, वह जिम जाने से बचती हैं और रोजाना 45 मिनट वॉक करके खुद को फिट रखती हैं।
इसके अलावा, वह बहुत सारा पानी पीती है जो उसके शरीर को हाइड्रेट करता है और ऊर्जा के स्तर को उत्तेजित करता है।
दृष्टि धामी डाइट प्लान
अब, जैसा कि हम पूरी तरह से जानते हैं कि उसे आनुवंशिक रूप से पतले और सुडौल शरीर का आशीर्वाद प्राप्त है। लेकिन क्या आप इस तथ्य से अवगत हैं कि वह अपने आकार को बनाए रखने और स्वस्थ रहने के लिए एक निर्धारित आहार योजना का भी पालन करती हैं। हाँ! दृष्टि शरीर की जरूरत के मुताबिक सही डाइट चार्ट फॉलो करने और जरूरत पड़ने पर वजन कम करने में विश्वास रखती हैं।
वह एक गुजराती लड़की है जिसे हर तरह का गुजराती खाना खाना पसंद है।
ब्यूटी फ़ायर और बहुत अधिक तैलीय भोजन से भी परहेज करती है।
दृष्टि हल्का भोजन करती हैं जिसमें कार्ब्स, प्रोटीन और वसा पर्याप्त मात्रा में हो।
वह अपने मध्य-समय के नाश्ते में मेवे और फल खाती हैं।
दृष्टि को बास्किन रॉबिन्स के चीट डे पर आइसक्रीम खाना भी पसंद है, उनका पसंदीदा स्वाद चॉको चिप है।
उनके मुताबिक, हर दिन 8 घंटे की भरपूर नींद लेकर अच्छी सेहत पाई जा सकती है।
