घर पर पाएं बेदाग त्वचा
बेदाग त्वचा एक स्वस्थ चिकनी, मुलायम त्वचा होती है जो बहुत अधिक तैलीय या शुष्क नहीं होती है। पिंपल के निशान और मुंहासों के कारण कोई छिलका या दाग-धब्बा नहीं बचा है। अगर आप अपनी त्वचा की सही तरह से देखभाल करते हैं तो बेदाग त्वचा पाना इतना मुश्किल नहीं है। तो, यहां प्राकृतिक रूप से बेदाग त्वचा के लिए कुछ बेहतरीन ब्यूटी टिप्स दिए गए हैं। खूबसूरत और बेदाग त्वचा पाने के लिए आपको बहुत कुछ करने की जरूरत नहीं है। हालाँकि, बेदाग त्वचा को बनाए रखना कोई आसान काम नहीं है। यही कारण है कि, आप स्थायी रूप से रातोंरात चमक और बेदाग त्वचा प्राप्त नहीं कर सकते हैं, बल्कि आपको घर पर प्राकृतिक रूप से स्वस्थ, बेदाग त्वचा पाने के लिए उचित त्वचा देखभाल दिनचर्या का पालन करके इस दिशा में काम करते रहना होगा। यहाँ हैं घर पर बेदाग त्वचा पाने के लिए कुछ प्रभावी टिप्स और ट्रिक्स।
इस आर्टिकल में सबसे पहले हम चर्चा करेंगे बेदाग त्वचा पाने के लिए सर्वोत्तम परिणामोन्मुख सौंदर्य युक्तियाँ और फिर फेस पैक, फेस मास्क और टोनर जैसे प्राकृतिक उपचार जिन्हें आप बेदाग और दाग-धब्बे मुक्त त्वचा पाने के लिए घर पर बना सकते हैं। आइए घर पर बेदाग त्वचा पाने के सर्वोत्तम सुझावों के बारे में बात करें।
घर पर बेदाग त्वचा के लिए ब्यूटी टिप्स
1. त्वचा की सफाई
दिन-प्रतिदिन के आधार पर, त्वचा दिन भर गंदगी अशुद्धियाँ एकत्र करती रहती है। इसलिए, यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि त्वचा को ठीक से कैसे साफ़ किया जाए। जब भी आप त्वचा को साफ करना चाहते हैं, तो अपनी त्वचा के लिए उचित उत्पाद फेस वॉश और स्किन क्लींजर का उपयोग करना जरूरी है। कभी भी ऐसे उत्पाद का उपयोग न करें जो आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त न हो या जिसके लिए तैयार ही न किया गया हो। तैलीय त्वचा वाले लोग चेहरे के क्लीनर का उपयोग कर सकते हैं जो गहरी सफाई करते हैं और इसमें सैलिसिलिक एसिड, बेंज़ॉयल पेरोक्साइड, चाय के पेड़ के तेल जैसे प्रमुख तत्व होते हैं, जबकि जब आपकी सूखी त्वचा होती है, तो उन उत्पादों का उपयोग करें जो प्रकृति में मॉइस्चराइजिंग होते हैं। यह सर्वोत्तम दोषरहित त्वचा युक्तियों में से एक है जिसका आप निश्चित रूप से उपयोग कर सकते हैं।
2. उचित त्वचा देखभाल उत्पाद
बेदाग़ त्वचा पाने के लिए सही उत्पादों का उपयोग करना प्रमुख युक्तियों में से एक है। ऐसे उत्पादों का उपयोग करना जो किसी विशेष प्रकार की त्वचा के लिए अनुपयुक्त हैं या तैयार नहीं हैं, मुँहासे, दाग-धब्बे जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं पैदा कर सकते हैं। त्वचा की सही देखभाल करना महत्वपूर्ण है। आपको अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर उत्पादों का चयन करना चाहिए। त्वचा के लिए सही उत्पादों का चयन मुख्य रूप से निर्भर करता है। इसलिए, अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो बेदाग त्वचा पाने के लिए उन सामग्रियों का उपयोग करें जो आपके लिए उपयुक्त हों।
3. मास्क और पैक
फेस मास्क और पैक का उपयोग सदियों से किया जाता रहा है और ये सुंदर बेदाग त्वचा देने के लिए जाने जाते हैं। अशुद्धियाँ, मृत त्वचा कोशिकाएं, सीबम और प्रदूषक तत्व त्वचा संबंधी समस्याएं और मुंहासे पैदा कर सकते हैं इसलिए एक अच्छा पैक त्वचा की सभी समस्याओं को नियंत्रित रखेगा।
मिट्टी के फेस मास्क तैलीय त्वचा के लिए त्वचा को साफ और स्वच्छ रखने के लिए अशुद्धियों और गंदगी को हटाने में प्रभावी होते हैं। हालाँकि, शुष्क त्वचा वाले लोग शिया बटर, कोकोआ बटर, जोजोबा तेल, खुबानी तेल और अधिक जैसे मॉइस्चराइजिंग अवयवों का उपयोग करके त्वचा को चमका सकते हैं। मुँहासे वाली त्वचा के लिए, नियमित रूप से चारकोल त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करना बेदाग त्वचा के लिए सबसे अच्छा सौंदर्य टिप है जिसे त्वचा देखभाल की दिनचर्या में शामिल किया जा सकता है।
4. हाइड्रेटेड रहें
त्वचा को सुंदर और चमकदार बनाए रखने के लिए हाइड्रेटेड रहना एक सौंदर्य युक्ति है। अच्छी त्वचा पाने के लिए आपको कम से कम 7 से 8 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए और इसके अलावा आप अपने आहार में तरल पदार्थों का सेवन भी बढ़ा सकते हैं। बेदाग त्वचा के लिए यह सबसे आसान ब्यूटी टिप्स में से एक है जिसे आप अपना सकते हैं।
5. धूप से होने वाले नुकसान से सुरक्षा
आपको पता भी नहीं है कि धूप त्वचा को कितना नुकसान पहुंचा सकती है। अल्ट्रा वायलेट किरणें या अधिक धूप में रहने से उम्र बढ़ने के लक्षण जैसे झुर्रियाँ, महीन रेखाएँ, झाइयाँ हो सकती हैं और वास्तव में, यह त्वचा कैंसर के विकास का एक मजबूत कारण हो सकता है। इसलिए, त्वचा विशेषज्ञ और त्वचा देखभाल विशेषज्ञों द्वारा हमेशा यह सलाह दी जाती है कि जब भी आप धूप में बाहर निकलें तो पहले पर्याप्त मात्रा में सनस्क्रीन लगाएं, चाहे धूप हो या बादल। एसपीएफ़ 30 या अधिक वाला सनस्क्रीन लगाएं। जब आप समुद्र तट पर समय बिताएँ तो एसपीएफ़ 50 और उससे अधिक का उपयोग करें। यह बेदाग त्वचा के लिए सबसे अच्छे ब्यूटी टिप्स में से एक है जिसे पुरुष और महिलाएं दोनों आज़मा सकते हैं।
6. स्वस्थ त्वचा के लिए आहार
एक स्वस्थ और पौष्टिक आहार निश्चित रूप से आपकी त्वचा की बिना किसी प्रयास के प्राकृतिक रूप से देखभाल करता है और उसे बेदाग बनाता है। विभिन्न रंगों वाले ढेर सारे फलों और सब्जियों को शामिल करने से अच्छे परिणाम मिल सकते हैं। फल और सब्जियाँ, हरी सब्जियाँ और रंग-बिरंगे फल खाने से निश्चित रूप से शरीर को फिट रखने के अलावा आपकी त्वचा सुंदर और बाल स्वस्थ रहेंगे।
विटामिन सी से भरपूर फल मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से निपटने में मदद कर सकते हैं। शरीर में मुक्त कणों से होने वाली क्षति को त्वचा की उम्र बढ़ने, बारीक रेखाओं और झुर्रियों के रूप में देखा जा सकता है। समय से पहले महीन रेखाएं और झुर्रियां त्वचा को सुस्त और थका हुआ बना सकती हैं। इसलिए, खट्टे फलों और सब्जियों को शामिल करने से आपकी त्वचा चमकदार और चमकदार बनी रह सकती है। इसलिए, बेदाग त्वचा पाने के लिए ढेर सारे विटामिन सी युक्त फल खाना सबसे अच्छा सुझाव हो सकता है।
बेदाग त्वचा एक सपने की तरह है जिसे हम सभी पाना चाहते हैं लेकिन शायद ही कभी हमें यह प्राकृतिक रूप से मिल पाती है। लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि अगर आपकी त्वचा बेदाग नहीं है तो आप घरेलू उपायों से इसे मुलायम और चमकदार नहीं बना सकते। हर्बल सौंदर्य उपचार जो घर पर किए जा सकते हैं, बिना सन टैन, मुंहासों के निशान, काले धब्बे, हाइपर पिगमेंटेशन, सूखापन आदि के बिना दाग-धब्बे वाली चिकनी त्वचा प्रदान करने के लिए समान रूप से अच्छे हैं। इसलिए, यहां कुछ दोषरहित त्वचा के घरेलू उपचार दिए गए हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं। साफ़ त्वचा पाएं.
घर पर बेदाग त्वचा के लिए घरेलू उपचार
1. बेदाग त्वचा के लिए नींबू और शहद का फेस पैक
घर पर आसानी से बेदाग त्वचा पाने के लिए यह फेशियल पैक अच्छा है। नींबू का रस और शहद बराबर मात्रा में मिलाकर चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट बाद इसे धो लें. यह पैक त्वचा को चमकदार बनाएगा, त्वचा की रंगत और बनावट में सुधार लाएगा। यह उपचार बेदाग त्वचा के लिए चेहरे पर मौजूद किसी भी दाग-धब्बे और निशान को भी दूर कर देगा।
2. शहद और चीनी का फेस स्क्रब
फेस स्क्रब सतह पर मृत त्वचा की परत से छुटकारा दिलाकर त्वचा को चिकना बना सकता है। जब मृत त्वचा हट जाएगी तो त्वचा बेदाग और साफ नजर आएगी। चेहरे की बेदाग त्वचा के लिए साफ बेदाग त्वचा महत्वपूर्ण है। चीनी और शहद मिला लें. उसका उपयोग चेहरे को स्क्रब करने के लिए करें।
3. बेदाग त्वचा के लिए दूध की मलाई और केला
शुष्क त्वचा के लिए त्वचा का छिलना और परतदार होना एक आम समस्या है। बेदाग त्वचा पाने के लिए और रूखेपन को पोषण देने के लिए यह फेस मास्क घर पर त्वचा को बेदाग बनाने का सबसे अच्छा उपचार होगा। केले का एक टुकड़ा लें और उसे अच्छे से मैश कर लें। उस मसले हुए केले के गूदे में थोड़ी सी दूध की मलाई मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें और इसे धो लें। [Malai face packs]
4. बेदाग त्वचा के लिए आलू का रस और मुल्तानी मिट्टी
आलू का रस चेहरे के दाग-धब्बों को हल्का करने के लिए आदर्श है। मुल्तानी मिट्टी त्वचा को टोन और कस कर उसे बेदाग और सफ़ेद बनाती है। कुछ आलू का रस लें और उस रस का उपयोग मुल्तानी मिट्टी, जिसे मुल्तानी मिट्टी के नाम से जाना जाता है, का पेस्ट बनाने में करें। इस फेस पैक का प्रयोग करें और इसे सूखने दें। बाद में धो लें.
5. चंदन और गुलाब जल
चंदन का उपयोग सदियों से सौंदर्य अनुष्ठानों में किया जाता रहा है क्योंकि यह त्वचा को गोरा करता है, सुस्त त्वचा को फिर से जीवंत करता है। चंदन के नियमित उपयोग से त्वचा का रंग भी हल्का होता है और बेदाग त्वचा मिलती है। गुलाब जल में गुलाब का सार होता है जो त्वचा को चमकदार बनाने और बेदाग चेहरे को चमकदार बनाने में मदद करता है। रोजाना गुलाबजल के साथ चंदन का फेस पैक लगाएं और प्राकृतिक रूप से दाग-मुक्त और बेदाग त्वचा देखें।
6. विटामिन ई से त्वचा की मालिश करें
चेहरे की त्वचा के अलावा शरीर की त्वचा भी इतनी महत्वपूर्ण होती है कि हम अपने चेहरे की तरह ही बेदाग त्वचा चाहते हैं। इसलिए बेदाग त्वचा पाने के लिए शरीर की मालिश सबसे अच्छा उपाय है। बादाम के तेल से नियमित मालिश करने से त्वचा तेजी से बेदाग हो जाएगी।
7. सेब से बेदाग त्वचा
सेब त्वचा को बेदाग और गोरा बनाने में फायदेमंद है। दाग-धब्बों, बेजान त्वचा से छुटकारा पाने के लिए सेब एक बेहतरीन फल है और त्वचा को तुरंत चमकदार और बेदाग बनाने के लिए हल्की स्क्रबिंग करता है। सेब का एक टुकड़ा चेहरे पर रगड़ें और 20 मिनट बाद धो लें। बेदाग त्वचा के लिए हर दिन प्रयास करें..
बेदाग त्वचा के लिए फायदेमंद ब्यूटी टिप्स
त्वचा को बेदाग बनाने के लिए ऊपर बताए गए टिप्स के अलावा। त्वचा को लंबे समय तक और हमेशा बेदाग बनाए रखने के लिए आपको नीचे बताए गए ब्यूटी टिप्स का भी ध्यान रखना चाहिए।
परिसंचरण को बढ़ावा देने और थके हुए चेहरे से राहत पाने के लिए महीने में एक बार होम फ्रूट फेशियल कराएं।
त्वचा को कोमल और हाइड्रेटेड रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पियें। हाइड्रेटेड त्वचा बेदाग और चमकदार दिखती है।
सूरज की क्षति से त्वचा की उम्र बढ़ने और काले धब्बे हो सकते हैं। इससे त्वचा काली पड़ जाती है इसलिए जब आप धूप में निकलें तो सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
जब आपके चेहरे पर फुंसी और मुंहासे हों, तो उचित मुहांसे और फुंसी देखभाल उत्पादों का उपयोग करें, लेकिन मुहांसों को न चुभाएं, क्योंकि इससे दाग पड़ जाएंगे और त्वचा बेदाग नहीं रहेगी।
ऐसे त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करें जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए हों अन्यथा त्वचा फट सकती है और घाव हो सकते हैं।
त्वचा को गहराई से साफ करने और निखारने के लिए दिन में एक या दो बार उपयुक्त फेस पैक लगाएं।
जब त्वचा तैलीय या गंदी लगे तो 2-3 बार क्लींजिंग करनी चाहिए क्योंकि यह बेदाग त्वचा के लिए महत्वपूर्ण है।
बेदाग त्वचा पाने के लिए एक्सफोलिएशन भी जरूरी है इसलिए हफ्ते में एक या दो बार चेहरे को स्क्रब करें।
