घर पर अपनी त्वचा का प्रकार कैसे जानें
क्या आप इस बात को लेकर चिंतित हैं कि आपकी त्वचा का प्रकार क्या है? त्वचा के प्रकार को जानना महत्वपूर्ण है क्योंकि त्वचा देखभाल उत्पाद त्वचा के प्रकार के अनुसार तैयार किए जाते हैं। यह जानना भ्रमित करने वाला हो सकता है कि आपकी त्वचा का प्रकार क्या है? चूँकि त्वचा का प्रकार जलवायु और शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के अनुसार थोड़ा बदलता है। त्वचा के प्रकार को जानने से आपको यह जानने में मदद मिलती है कि कौन से त्वचा देखभाल उत्पाद आपके लिए उपयुक्त हैं। त्वचा विभिन्न प्रकार की होती है। वे शुष्क त्वचा, तैलीय त्वचा, संवेदनशील त्वचा, तैलीय मुँहासे वाली त्वचा, सामान्य और मिश्रित त्वचा हो सकती हैं। त्वचा के प्रकार को जानने के लिए कई कॉस्मेटिक और चिकित्सीय तरीके हैं लेकिन हम आपको घरेलू टिप्स प्रदान करेंगे जिसके माध्यम से आप घर पर ही अपनी त्वचा के प्रकार को जान सकते हैं।
त्वचा का प्रकार जानने के चरण: त्वचा प्रकार परीक्षण
सुबह का टेस्ट
अपने आप से पूछें, जब मैं सुबह उठता हूं तो मेरी त्वचा कैसी लगती है?
मिश्रित त्वचा: यदि आप अपने टी ज़ोन पर चमकदार और तैलीय महसूस करते हैं और त्वचा के बाकी हिस्से पर सूखापन महसूस करते हैं तो आपकी त्वचा मिश्रित त्वचा है। टी ज़ोन नाक और आंख की भौंह का क्षेत्र है जो टी बनाता है।
शुष्क त्वचा का प्रकार: यदि आप उठते समय परतदार, खिंचावदार और शुष्क महसूस करते हैं तो इसे शुद्ध शुष्क त्वचा कहा जाता है। इससे आपको रूखी त्वचा की पहचान करने में मदद मिलेगी.
तेलीय त्वचा: अगर आपको पूरे चेहरे पर तेल के निशान दिखाई देते हैं, तो आपकी त्वचा तैलीय है। और, यदि आप छूते हैं और पाते हैं कि यह सब तैलीय है, आपकी त्वचा बहुत अधिक सीबम निकालती है तो आपकी त्वचा बहुत अधिक तैलीय और मुंहासे वाली मानी जाती है।
सामान्य त्वचा: यदि आप उठते हैं और पाते हैं कि त्वचा बिल्कुल ठीक है तो इसे सामान्य त्वचा माना जाता है।
दोपहर के बाद त्वचा परीक्षण
आपको दूसरी बार त्वचा की जांच करनी होती है और वह दोपहर के समय होती है। दोपहर में, आपके हार्मोनल स्तर थोड़े अलग होते हैं और वसामय ग्रंथियों की सक्रियता भी। यह दूसरा परीक्षण आपके चेहरे की त्वचा के प्रकार को जानने में भी आपकी मदद करेगा।
मिश्रित त्वचा का स्तर (सुबह की त्वचा की दोपहर की त्वचा से तुलना करें)
- देखिए जब दोपहर होती है तो मिश्रित त्वचा कैसी होती है। यदि यह शुष्क हो जाती है और दोपहर तक पूरी तरह सेट हो जाती है, तो आपकी त्वचा सुबह में तेल के ट्रान्स के साथ सामान्य होती है।
- यदि मिश्रित त्वचा के चारों ओर तेल होता है तो यह हल्का तैलीय होता है।
- और अगर यह वैसा ही रहता है तो यह मिश्रित त्वचा है।
शुष्क त्वचा का स्तर
- दोपहर तक, ध्यान दें कि आपकी शुष्क त्वचा कैसी है। क्या यह बदल गया है? क्या आप तेल के निशान ढूंढ सकते हैं? यदि हाँ, तो आपकी त्वचा सामान्य से शुष्क है। और आपको जिस सौंदर्य उत्पाद का उपयोग करना चाहिए वह सूखा से सामान्य है।
- अगर त्वचा हर समय शुष्क रहती है तो उसे शुष्क त्वचा माना जाता है। और आपको तीव्र नमी वाले उत्पादों का उपयोग करना चाहिए।
अशुद्ध त्वचा का स्तर
देखें कि क्या आपकी तैलीय त्वचा अधिक तैलीय हो जाती है और त्वचा पर आसानी से धूल और गंदगी को आकर्षित करती है।
- यदि हां, तो त्वचा बहुत अधिक तैलीय है और इसे गहन हाइड्रेटिंग और वॉटर बेस उपचार की आवश्यकता होती है।
- यदि नहीं, और त्वचा थोड़ी तैलीय हो जाती है, तो आपकी त्वचा तैलीय है, लेकिन अशुद्ध नहीं है और मुंहासे होने का खतरा नहीं है।
त्वचा की आवश्यकता: आपकी त्वचा क्या मांग रही है?
- क्या यह पोषण मांग रहा है? क्या यह सूखा है और इसे चिकना करने के लिए पूरक की आवश्यकता है? यदि हां, तो आपकी त्वचा रूखी है।
- क्या यह कसैला या कोई क्लींजिंग जेल मांग रहा है? इसका मतलब है कि आपकी त्वचा तैलीय है।
- क्या यह दिन में केवल एक बार कुछ क्रीम मांगता है और पूरे दिन ठीक रहता है तो यह सामान्य त्वचा है।
यह कितना सूखा या नम है, इसकी भिन्नता देखें और उसके अनुसार उत्पाद लगाएं। इससे आपकी त्वचा के प्रकार को निर्धारित करने में मदद मिलेगी।
चेहरे की त्वचा के छिद्रों की जांच कैसे करें?
रोम छिद्रों की स्थिति देखें और जानें कि आपकी त्वचा कैसी है. दृश्यता और सीमा देखें कि वे कितने खुले हैं।
- यदि रोमछिद्र दिखाई देते हैं और खुले हैं तो आपकी त्वचा तैलीय मानी जाती है। आप ऐसे उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं जो तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त हों। मॉइस्चराइजर तेल रहित और हल्के वजन का होना चाहिए।
- यदि छिद्र अदृश्य या लगभग अदृश्य हैं तो आपकी त्वचा शुष्क है। आप अपने लिए एक अच्छी मॉइस्चराइजिंग क्रीम ले सकते हैं। समृद्ध एमोलिएंट्स वाली क्रीम का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
- यदि रोमछिद्र ठीक हैं तो आपकी त्वचा सामान्य है। त्वचा के आहार को पूरा करने के लिए रोजाना एक क्रीम पर्याप्त होगी। अधिकांश उत्पाद आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप होंगे।
- यदि छिद्र अत्यधिक दृश्यमान और खुले हैं तो आपको अपनी त्वचा का जल्द से जल्द इलाज करने की आवश्यकता है क्योंकि वे अत्यधिक तैलीय हैं और बहुत अधिक तेल का उत्पादन कर सकते हैं जिससे पिंपल्स और बैक्टीरिया संक्रमण हो सकता है। खुले रोमछिद्रों का इलाज कैसे करें, इस पर हमारी पोस्ट पढ़ें।
ये 4 चरण हैं जो आपको घर पर ही अपनी त्वचा के प्रकार का पता लगाने में मदद करते हैं, यदि आप अपनी त्वचा के प्रकार के बारे में कुछ भी नहीं जानते हैं। इस तरह आप पता लगा सकते हैं कि त्वचा के प्रकार के लिए कौन से उत्पाद सबसे उपयुक्त हैं, जैसे कि डे क्रीम, नाइट क्रीम, सनस्क्रीन, आई क्रीम आदि। यह भी पढ़ें: असमान त्वचा टोन का इलाज कैसे करें
Written By Khyati Mahajan
