जैतून के तेल से झुर्रियों को कैसे रोकें
उम्र बढ़ने के साथ झुर्रियाँ पड़ना अपरिहार्य हैं लेकिन त्वचा की उचित देखभाल से हम निश्चित रूप से उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम कर सकते हैं। कभी-कभी आपने देखा होगा कि भले ही आप काफी छोटे हों लेकिन आंखों के नीचे, होठों आदि के पास महीन रेखाएं हो सकती हैं। उम्र बढ़ने के साथ ये रेखाएं झुर्रियां बन जाती हैं। चूंकि रोकथाम को हमेशा इलाज से बेहतर माना जाता है। हम साझा करेंगे कि आप जैतून के तेल का उपयोग करके झुर्रियों को कैसे रोक सकते हैं। जैतून का तेल फैटी एसिड और त्वचा को ठीक करने वाले कुछ पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह त्वचा की कोशिका नवीकरण को बढ़ावा देता है जो वास्तव में कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देता है।
जिन युवा व्यक्तियों की त्वचा शुष्क होती है उन्हें तैलीय त्वचा वाले लोगों की तुलना में अतिरिक्त उपाय करना चाहिए क्योंकि शुष्क त्वचा में पहले से ही सीबम स्राव की कमी होती है जो त्वचा को प्राकृतिक रूप से चिकनाई देता है। इसलिए शुष्क त्वचा वाले लोगों को 20 वर्ष की आयु में झुर्रियों को रोकने के लिए अतिरिक्त देखभाल करनी चाहिए।
जैतून का तेल झुर्रियों और रेखाओं को कैसे रोकता है
- जैतून का तेल पोषक तत्वों और फैटी एसिड से भरपूर होता है। इस तेल का उपयोग बड़े पैमाने पर त्वचा क्रीम, बॉडी लोशन, बॉडी बटर, बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों जैसे हेयर टॉनिक, शैंपू आदि में किया जाता है। यहां तक कि एंटी एजिंग क्रीम में भी जैतून के तेल का उपयोग किया जा रहा है।
- तेल में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा से मुक्त कणों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। ऑक्सीडेटिव तनाव के कारण कोशिकाओं की उम्र बढ़ने के लिए मुक्त कणों को दोषी ठहराया जाता है।
- जैतून का तेल सेल टर्नओवर को भी बढ़ाता है, जिससे त्वचा चिकनी दिखती है और कम रेखाएं बनती हैं।
- यह त्वचा को नमी देता है जिससे रेखाएं कम बनती हैं और त्वचा का लचीलापन बहाल होता है।
- जैतून के तेल में आवश्यक अमीनो एसिड और विटामिन तेजी से नई त्वचा कोशिकाओं के उत्पादन की सुविधा प्रदान करते हैं और कोलेजन उत्पादन में भी मदद करते हैं।
- धूप के कारण त्वचा को होने वाले नुकसान को जैतून के तेल की मालिश से भी पूरा किया जा सकता है।
जैतून के तेल से झुर्रियों को कैसे चिकना करें: उपचार और नुस्खे
उपचार के नुस्खे शुरू करने से पहले, हम आपको एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून के तेल का उपयोग करने का सुझाव देंगे जो कोल्ड प्रेसिंग तकनीक द्वारा निकाला जाता है। जैतून के तेल के इन नुस्खों से आप झुर्रियों को आसानी से रोक सकते हैं।
1. रेखाओं को हल्का करने के लिए जैतून के तेल से मालिश करें
प्रक्रिया:
- सबसे पहले आपको चेहरे को माइल्ड फेशियल क्लींजर से साफ करना होगा।
- एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल की कुछ बूंदें लें और चेहरे पर मसाज करें।
- आपको कम से कम 5 मिनट तक मसाज करनी है।
- बिस्तर पर जाने से पहले ऐसा करना आदर्श है।
- यही बात शरीर के साथ-साथ हाथ, पैर आदि के लिए भी की जा सकती है।
- मालिश करने से त्वचा की बनावट में सुधार करने में मदद मिलेगी।
- यह हर रोज रात में किया जाना चाहिए क्योंकि आप दिन के दौरान चिकना दिखना नहीं चाहेंगे।
- यह सामान्य से लेकर शुष्क त्वचा के लिए सर्वोत्तम है।
2. रेखाओं को चिकना करने के लिए टमाटर के रस के साथ जैतून का तेल
जैतून का तेल एंटी-एजिंग गुणों के साथ बेहद हाइड्रेटिंग है, लेकिन अगर आपकी त्वचा पर कुछ रेखाएं हैं जिन्हें आप फीका करना चाहते हैं तो जैतून का तेल और टमाटर के रस के साथ घरेलू उपचार का उपयोग करना आदर्श होगा। जैतून के तेल और टमाटर के इस उपचार से आप झुर्रियों को रोक सकते हैं।
प्रक्रिया:
- 2 चम्मच टमाटर का रस लें और उसमें आधा चम्मच जैतून का तेल (एक्स्ट्रा वर्जिन) मिलाएं।
- इस उपाय का उपयोग करने से पहले अपने आप को साफ़ कर लें।
- साफ उंगलियों का उपयोग करके इस लोशन को चेहरे पर लगाएं।
- इससे चेहरे की धीरे-धीरे मालिश करें।
- इस मिश्रण से चेहरे पर 10 मिनट तक मसाज करते रहें।
- फिर इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें.
- इसके बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें।
- चेहरे को थपथपा कर सुखा लें.
- शुष्क त्वचा वाले लोगों को चिकनी, झुर्रियाँ रहित त्वचा पाने के लिए इसे हर दूसरे दिन करना चाहिए।
3. झुर्रियों के इलाज के लिए जैतून का तेल और चीनी का स्क्रब
जैतून के तेल का उपयोग करके चिकनी रेखा रहित त्वचा पाने का यह एक और उपाय है। जैतून के तेल के साथ इस उपाय से त्वचा की बनावट में सुधार होगा इसलिए इससे कोलेजन उत्पादन भी बढ़ेगा। यह झुर्रियों के उपचार के लिए आदर्श है।
प्रक्रिया:
- उसमें 2 चम्मच चीनी मिला लें और 1 चम्मच जैतून का तेल मिला लें.
- इसे अच्छे से मिलाएं और इसमें 1 चम्मच शहद मिलाएं।
- इस स्क्रब का प्रयोग उंगलियों से चेहरे पर करें।
- पूरे चेहरे पर लगाएं और फिर उंगलियों से चेहरे को स्क्रब करें।
- 10 मिनट तक स्क्रब करते रहें।
- इसे चेहरे पर 15 मिनट तक लगा रहने दें फिर चेहरे को सामान्य पानी से धो लें।
4. जैतून का तेल और विटामिन ई तेल
- एक छोटी कटोरी में 1 चम्मच जैतून का तेल लें।
- एक विटामिन ई ऑयल कैप्सूल लें और फिर उसे काट लें।
- जैतून के तेल में विटामिन ई तेल की बूंदें डालें और अच्छी तरह मिला लें।
- फिर इसे चेहरे, हाथों और पैरों पर लगाएं।
- चेहरे और शरीर के अन्य हिस्सों की मालिश करें।
- इसे 1 घंटे के लिए छोड़ दें.
- इसके बाद आप चेहरे को सामान्य पानी से धो सकते हैं।
- त्वचा की प्राकृतिक लोच और कोमलता बरकरार रखने के लिए इसे सप्ताह में 2 बार इस्तेमाल करना चाहिए।
5. जैतून के तेल से जोजोबा तेल की मालिश करें
जोजोबा तेल भी चेहरे को नमी देने के लिए एक अत्यधिक फायदेमंद तेल है इसलिए ये 2 तेल चेहरे के लिए बहुत हाइड्रेटिंग हो सकते हैं और झुर्रियों और रेखाओं को रोकने के लिए अनुशंसित हैं।
इसका उपयोग कैसे करें:
- जोजोबा तेल की 3-4 बूंदें लें और उसमें जैतून के तेल की 10-12 बूंदें मिलाएं।
- दोनों तेलों को अच्छे से मिला लें और फिर इस मिश्रण से चेहरे की मसाज करें।
- चेहरे पर हल्का दबाव देकर मालिश करनी चाहिए।
- उंगलियों के पोरों से यह दबाव हल्का होना चाहिए और फिर तेलों को रात भर के लिए छोड़ देना चाहिए।
- अगर आपको लगता है कि चेहरा चिकना है तो आप टिश्यू पेपर का उपयोग करके अतिरिक्त तेल को पोंछ लें और फिर सो जाएं।
- इसे रोजाना या हफ्ते में 3 बार आजमाया जा सकता है।
तो, इन उपचारों का उपयोग करके, आप जैतून के तेल का उपयोग करके झुर्रियों और रेखाओं को रोक सकते हैं और युवा दिखने वाली त्वचा प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलावा, व्यक्ति को उचित त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करके त्वचा की देखभाल भी करनी चाहिए जो विशेष प्रकार की त्वचा के लिए हैं। इसके अलावा, त्वचा की प्राकृतिक बनावट और टोन में सुधार के लिए स्वस्थ आहार को शामिल करना भी आवश्यक है। हाइड्रेटेड रहने के लिए रोजाना पर्याप्त पानी पीना भी महत्वपूर्ण है।
