हाथों और बाजुओं पर प्राकृतिक रूप से सन टैन हटाने के टिप्स
क्या आपको उच्च तापमान, गर्म परिस्थितियों और सन टैन के कारण ग्रीष्म ऋतु पसंद नहीं है? इससे खुजली, मुंहासे, त्वचा का जलना, तैलीय त्वचा और टैनिंग जैसी कई त्वचा संबंधी समस्याएं हो जाती हैं। सन टैनिंग गर्मियों में होने वाली सबसे आम त्वचा समस्या है। यह हानिकारक यूवी किरणों और प्रदूषण से काली पड़ने वाली त्वचा के अलावा और कुछ नहीं है। हम गर्मियों में पहनने के लिए छोटी स्कर्ट और ड्रेस को बेहद पसंद करते हैं, लेकिन सन टैन के कारण त्वचा बेदाग और खूबसूरत नहीं दिखती। आप देख सकते हैं कि आप अभी भी चेहरे पर कुछ त्वचा क्रीम या सनस्क्रीन लगाते हैं लेकिन आप बाहों और हाथों को भूल गए हैं। यही कारण है कि हमें हाथों और भुजाओं पर टैन दिखाई देता है। तो, हाथों और बाजुओं पर सन टैन से छुटकारा पाने के लिए क्या करना चाहिए?
अब चिंता न करें, आप इस गर्मी में धूप से जलने की चिंता के बिना अपने पसंदीदा छोटे कपड़े पहन सकते हैं। हाँ! मेरे पास आपके लिए कुछ तात्कालिक सुझाव हैं जो आपके सनटैन को कम कर सकते हैं और त्वचा को चमकदार ताजगी प्रदान कर सकते हैं।
धूप से झुलसने और त्वचा के काले पड़ने के क्या कारण हैं?
गर्मियों में सन बर्न और सन टैन आम समस्या देखने को मिलती है। हाथों और बांहों के आसपास सन टैन के कई कारण होते हैं। उनमें से कुछ यहां हैं:
- नियमित रूप से सूर्य के सीधे संपर्क में आना
- अत्यधिक प्रदूषण और धूल
- तैलीय त्वचा पर
- अनुचित त्वचा देखभाल दिनचर्या
- शरीर में विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट्स की कमी होना
- दैनिक आधार पर पानी का कम सेवन
- बाजुओं और हाथों पर अत्यधिक रसायन आधारित उत्पादों का उपयोग
- त्वचा को पोषण की कमी होना
- पर्याप्त मात्रा में सनस्क्रीन का उपयोग न करना
हाथों और बाजुओं पर प्राकृतिक रूप से सन टैन हटाएँ
ये कारण ही हाथों के टैन होने की प्रक्रिया को स्पष्ट करते हैं। इसलिए, गर्मियों में हाथों और बाजुओं पर सन टैन से बचने के लिए, आप नीचे दिए गए सबसे उपयोगी सुझावों का पालन कर सकते हैं:
सनस्क्रीन लोशन का प्रयोग करें: हमारे पास बाजार में विभिन्न प्रकार के त्वचा लोशन उपलब्ध हैं जो गोरी और चमकदार त्वचा का दावा करते हैं। आप कोई भी हर्बल या आयुर्वेदिक सनस्क्रीन लोशन खरीद सकते हैं जिसमें सफेद करने वाले एजेंट जैसे संतरा, एलोवेरा जेल, हल्दी और अच्छा एसपीएफ शामिल हो। सनस्क्रीन लोशन आपकी त्वचा को सन टैन और सन बर्न से बचाएगा। यह त्वचा पर सूर्य की किरणों के प्रभाव को निष्क्रिय कर देता है। क्या आप जानते हैं कि लंबे समय तक धूप में रहने से त्वचा की रंगत खराब हो जाती है। इसलिए, बाजुओं और हाथों पर इस लोशन का उपयोग किए बिना बाहर न निकलें।
एक अच्छी त्वचा देखभाल दिनचर्या का पालन करें: हमारी त्वचा शरीर का सबसे संवेदनशील हिस्सा है। हमेशा खूबसूरत दिखने के लिए इसे उचित पोषण और देखभाल की जरूरत होती है। यदि आपके चेहरे पर भी टैन है तो इसमें हाथों, बांहों और चेहरे की उचित सफाई शामिल होनी चाहिए। फिर आपको हाथों और बाजुओं को भी अच्छे से स्क्रब करना चाहिए ताकि मृत त्वचा और प्रदूषण को हटाया जा सके। सन टैनिंग और कालेपन से छुटकारा पाने के लिए स्क्रबिंग बहुत अच्छा है।
हाथों और बाजुओं पर सन टैन को कम करने के लिए आप कुछ घरेलू उपायों का इस्तेमाल कर सकते हैं। टैन त्वचा के लिए ये सबसे अच्छे ग्रीष्मकालीन फेस पैक भी हैं।
1. खीरे का रस और नींबू का रस:
खीरे में 70% से अधिक पानी होता है जो त्वचा को तुरंत आराम पहुंचाता है। यह त्वचा को ताज़ा और ठंडा एहसास देता है और त्वचा की जलन को आसानी से ठीक करता है। नींबू में क्रिटिक एसिड (विटामिन सी) होता है जो मेलेनिन पिगमेंट से लड़ता है जो त्वचा को काला कर देता है। यह विटामिन-सी और अच्छी त्वचा के लिए महत्वपूर्ण अन्य आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है। यह कम प्रयोग में हाथों और भुजाओं से टैन हटाता है और ताज़ा और चमकदार त्वचा देता है।
का उपयोग कैसे करें?
एक छोटी कटोरी में 7 छोटे चम्मच खीरे का रस डालें
इसमें 5 चम्मच नींबू का रस मिलाएं और 2 चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं
अब इस पैक से हाथों और बाजुओं पर या जहां त्वचा का रंग काला पड़ रहा है वहां धीरे-धीरे मसाज करें।
इसे 30 मिनट तक रखें और ठंडे पानी से धो लें. इसका इस्तेमाल रात में किया जा सकता है.
2. दही और नींबू का रस:
दही त्वचा को गोरा करने और त्वचा को मुलायम बनाने के लिए प्रसिद्ध है। यह सन टैन और सन बर्न को भी प्रभावी ढंग से कम करता है। इसमें लैक्टिक एसिड होता है जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है और चमकदार त्वचा देता है। दूसरी ओर, नींबू का रस आपके हाथों और शरीर पर टैनिंग से प्रभावी ढंग से छुटकारा पाने के लिए जाना जाता है।
का उपयोग कैसे करें?
एक छोटी कटोरी में 5 चम्मच दही लें
इसमें 3 चम्मच नींबू का रस मिलाएं
साथ ही 2 चम्मच जैतून का तेल भी मिला लें
अब इस पैक से बाजुओं और हाथों पर धीरे-धीरे मालिश करें
20 मिनट बाद या सूखने तक इसे धो लें।
3. एलोवेरा जेल और विटामिन-ई:
त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए एलोवेरा एक अच्छा उपाय है। यह एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-सेप्टिक के रूप में काम करता है। यह त्वचा की जलन और त्वचा के कालेपन को ठीक करता है। वहीं, विटामिन-ई काले धब्बों को कम करने और त्वचा का रंग हल्का करने में मदद करता है। इसके अलावा, यह बेहतरीन कॉम्बिनेशन हाथों और पैरों पर सन टैन को भी कम करेगा। पैरों से सन टैन कम करने के और उपाय पढ़ें
का उपयोग कैसे करें?
पूरे 5 चम्मच एलोवेरा जेल लें
इसमें विटामिन-ई तेल या बादाम का तेल मिलाएं
इस मिश्रण से बाहों और अन्य त्वचा क्षेत्रों पर मालिश करें
40 मिनट बाद इस पैक को ठंडे पानी से हटा लें।
यह निश्चित रूप से आपको बेहतरीन चमकती त्वचा और टैन रहित त्वचा पाने में मदद करेगा। आप थोड़ी सी चीनी और नींबू के रस का उपयोग करके भी स्क्रब तैयार कर सकते हैं। फिर इसे टैन हुई भुजाओं और हाथों पर रगड़ें। चीनी स्क्रब को 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर साफ पानी से धो लें।
आप निश्चित रूप से हाथों, बाजुओं, पैरों आदि पर प्राकृतिक रूप से सन टैन को कम करने में लाभ देखेंगे।
रत्ना बलानी द्वारा
