तैलीय त्वचा पर बड़े रोमछिद्रों की देखभाल कैसे करें?
तैलीय त्वचा पर बड़े खुले छिद्र होना आम बात है जिसका सामना ज्यादातर उन पुरुषों और महिलाओं को करना पड़ता है जिनकी त्वचा अत्यधिक तैलीय होती है। ये छिद्र सीबम को त्वचा की सतह पर आने के लिए आउटलेट के रूप में काम करते हैं। छिद्रों के नीचे वसामय ग्रंथियां होती हैं जो सीबम का स्राव करती हैं लेकिन जब वे अत्यधिक सीबम का स्राव करती हैं तो कभी-कभी चेहरे पर छिद्र बड़े हो जाते हैं। इसलिए त्वचा की समस्याओं से बचने के लिए रोमछिद्रों की सफाई बहुत ज़रूरी है।
छिद्र उम्र से संबंधित भी हो सकते हैं लेकिन यहां हम तैलीय त्वचा पर बड़े छिद्रों की देखभाल कैसे करें और कुछ सौंदर्य युक्तियों पर ध्यान केंद्रित करेंगे जो छिद्रों को प्राकृतिक रूप से छोटा रखने में मदद कर सकते हैं।
तैलीय त्वचा पर बड़े छिद्रों की देखभाल के लिए कदम
1. सौम्य क्लींजर
बड़े रोमछिद्रों की देखभाल करने और रोमछिद्रों को गहराई से साफ़ करने के लिए सफ़ाई पहला कदम है। त्वचा को शुष्क बनाने वाले क्लींजर तैलीय त्वचा के लिए बिल्कुल भी अच्छे नहीं होते हैं, जिनमें पहले से ही बड़े छिद्र और उच्च सीबम उत्पादक ग्रंथियां होती हैं। इसलिए एक हल्का क्लीनर चुनना चाहिए जो त्वचा के प्राकृतिक पीएच संतुलन को बाधित न करे। अत्यधिक झागदार प्रकृति के क्लींजर से बचना चाहिए क्योंकि वे सूख सकते हैं। आप बड़े रोमछिद्रों वाली तैलीय त्वचा के लिए कुछ प्राकृतिक फेस क्लींजर जैसे बेसन, बेकिंग सोडा, बेसन आदि का उपयोग कर सकते हैं। वे स्टोर से खरीदे गए क्लींजर की तरह झाग नहीं बनाएंगे, लेकिन निश्चित रूप से अच्छी तरह से साफ कर देंगे।
2. एक्सफोलिएशन
चेहरे पर बड़े रोमछिद्रों की देखभाल के लिए एक्सफोलिएशन एक जरूरी और अपरिहार्य कदम है। एक्सफोलिएशन यह सुनिश्चित करता है कि त्वचा मृत त्वचा कोशिकाओं से रहित है जिससे मुँहासे/मुँहासे होने की संभावना भी कम हो जाती है। मृत त्वचा को हटाने से रोमछिद्र साफ रहते हैं और बड़े छिद्र प्रभावी ढंग से सिकुड़ जाते हैं। चेहरे की एक्सफोलिएशन से बुढ़ापा रोधी लाभ भी मिलते हैं क्योंकि यह कोशिका नवीकरण दर को बढ़ाता है, हालांकि चेहरे को कभी भी जरूरत से ज्यादा एक्सफोलिएट नहीं करता है। तैलीय त्वचा के लिए आप फिजिकल एक्सफोलिएटर जैसे फेस स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं।
चेहरे पर बड़े रोमछिद्रों के लिए चीनी स्क्रब तैयार करने के चरण:
- इसके लिए एक कटोरी में थोड़ी सी चीनी और उतनी ही मात्रा में शहद लें।
- इन्हें मिलाएं और चेहरे पर स्क्रब करने के लिए इस्तेमाल करें
- आप चाहें तो इसमें थोड़ा सा अखरोट के छिलके का पाउडर या संतरे के छिलके का पाउडर भी मिला सकते हैं.
बड़े रोमछिद्रों की देखभाल के लिए एक्सफोलिएशन का दूसरा तरीका रासायनिक एक्सफोलिएंट है। केमिकल एक्सफोलिएंट में अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड, सैलिसिलिक एसिड होता है जो त्वचा की सबसे ऊपरी मृत परत को धीरे से हटा देता है।
बड़े रोमछिद्रों की देखभाल के लिए फ्रूट स्क्रब कैसे तैयार करें:
- एक कटोरी में एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच पपीते का रस लें।
- इसमें एक चम्मच चीनी और एक चम्मच शहद मिलाएं।
- इन सभी को मिलाएं और चेहरे पर हल्के हाथों से 3-4 मिनट तक स्क्रब करें।
3. बड़े रोमछिद्रों के लिए क्ले पैक
त्वचा के तैलीयपन और बड़े रोमछिद्रों का भी क्ले पैक से इलाज किया जा सकता है। जब नाक, माथे, ठोड़ी आदि पर बड़े छिद्रों की ठीक से देखभाल करने की बात आती है तो मिट्टी के पैक बहुत अच्छे होते हैं। मिट्टी के पैक त्वचा को अतिरिक्त तेल से मुक्त रखते हैं और छिद्रों को गहराई से साफ करते हैं। नियमित रूप से क्ले पैक लगाने से रोम छिद्र कम हो जाएंगे। [Mud face mask for oily skin]
बड़े रोमछिद्रों को साफ करने के लिए मिट्टी कैसे तैयार करें
- एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी में थोड़ा सा गुलाब जल मिलाएं।
- इन दोनों का पेस्ट बनाकर चेहरे पर एक समान परत में लगाएं।
- 20 मिनट बाद चेहरा धो लें.
- रोमछिद्रों को साफ रखने के लिए इसे हफ्ते में तीन बार करें।
4. एंटीऑक्सीडेंट युक्त त्वचा देखभाल उत्पाद
एंटीऑक्सीडेंट में मुक्त कणों को कम करने की अद्भुत क्षमता होती है जो कोशिकाओं से चिपककर उन्हें नुकसान पहुंचाते हैं। संभावित एंटीऑक्सीडेंट वाले टोनर और त्वचा क्रीम जैसे त्वचा देखभाल उत्पादों को तैलीय त्वचा और बड़े छिद्रों वाले लोगों के लिए अत्यधिक अनुशंसित किया जाता है। इन एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर उत्पादों में एंटी-एजिंग लाभ भी होते हैं जो त्वचा की उम्र बढ़ने से संबंधित बड़े छिद्रों की भी देखभाल करते हैं।
5. बड़े छिद्रों वाली तैलीय त्वचा के लिए रेटिनोइड्स
रेटिन ए जैसे रेटिनोइड्स तैलीय त्वचा पर बड़े छिद्रों के लिए कोशिका उत्पादन को बढ़ाने के लिए अच्छे हैं। रेटिनोइड्स तैलीय त्वचा के लिए बड़े छिद्रों को कम करने में मदद करते हैं और वे एंटी-एजिंग लाभों के साथ भी आते हैं। ऐसा देखा गया है कि ऐसे उत्पाद ब्लैकहेड्स, मुँहासे, व्हाइटहेड्स हटाने आदि का भी ध्यान रखते हैं, जिससे त्वचा निर्दोष और दाग-धब्बों से मुक्त रहती है। आप त्वचा विशेषज्ञ से सलाह ले सकते हैं कि किस रेटिनॉल का उपयोग किया जा सकता है।
इन उपायों की मदद से आप निश्चित तौर पर त्वचा संबंधी समस्याओं से दूर रहेंगे।
