विटामिन डी3 और डीएचए समीक्षा के लिए सीकॉड कॉड लिवर कैप्सूल। हेलो सब लोग! आज, मैं इस उत्पाद की समीक्षा कर रहा हूं जो सौंदर्य उत्पाद नहीं है बल्कि यह एक ऐसा उत्पाद है जो स्वास्थ्य के लिए है। यह विटामिन डी3, डीएचए और ओमेगा 3 फैटी एसिड का पूरक है। मैं इस पोस्ट में सीकॉड कॉड लिवर ऑयल कैप्सूल की समीक्षा साझा करूंगा। मैं इसे पिछले 6 महीनों से ले रहा हूं और डॉक्टरों ने मुझे यही सुझाव दिया है। दरअसल, मुझमें विटामिन डी3 का स्तर बहुत कम पाया गया, जो काफी गंभीर मुद्दा है और इससे अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं। विटामिन डी3 का कम स्तर कुछ अन्य जटिलताओं का कारण बन सकता है जैसे कमजोर हड्डियों के अलावा हार्मोनल असंतुलन आदि।
सीकॉड कॉड लिवर तेल कैप्सूल की कीमत:
110 कैप्सूल के 220 रुपये.
दावे: सीकॉड कैप्सूल में शुद्ध कॉड लिवर ऑयल होता है। शुद्ध कॉड लिवर तेल ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन डी और विटामिन ई का एक समृद्ध प्राकृतिक स्रोत है।
कॉड लिवर ऑयल कैप्सूल कैसे लें या खुराक कैसे लें:
1 कैप्सूल 12 साल से कम उम्र के बच्चे दिन में दो बार ले सकते हैं और वयस्क 1 सॉफ्ट जेल कैप्सूल दिन में तीन बार ले सकते हैं।
सीकॉड कॉड लिवर ऑयल कैप्सूल के साथ अनुभव
यदि आप देखेंगे तो कैप्सूल एक कार्टन में पैक किए गए हैं और एक पारदर्शी बोतल है जिसमें पीले रंग के कैप्सूल हैं। ये कॉड लिवर ऑयल से भरे कैप्सूल हैं जो इन सॉफ्ट जेल कैप्सूल में हैं ताकि इन्हें बच्चे और वयस्क आसानी से ले सकें। आइए मैं आपको बताता हूं कि कॉड लिवर विटामिन डी की कमी को पूरा करने में हमारी मदद करने के लिए वास्तव में क्या करता है।
कॉड लिवर ऑयल ओमेगा 3 फैटी एसिड, विटामिन ए, डी और विटामिन ई से भरपूर होता है। इस प्रकार, आपको विटामिन डी देने के अलावा, यह ओमेगा 3 फैटी एसिड और विटामिन ए की आवश्यकताओं को भी पूरा कर सकता है। ओमेगा -3 फैटी एसिड होते हैं सूजन रोधी और शरीर के लिए उनके उपयोग या लाभ बहुत अधिक हैं। वे शरीर की जैविक प्रक्रियाओं जैसे हृदय, हार्मोनल, प्रतिरक्षा, प्रजनन और तंत्रिका संबंधी स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं।
आप सोच रहे होंगे कि आखिर इन कैप्सूल्स में ऐसा क्या है. इन कैप्सूलों में हमारे पास कॉड लिवर तेल है जो कॉड लिवर से निकाला जाता है। कॉड लिवर में ओमेगा 3 फैटी एसिड का उच्च स्तर सैल्मन और सार्डिन जैसी मछलियों में भी पाया जाता है। इसलिए यदि आप ओमेगा 3 फैटी एसिड का सेवन बढ़ाना चाहते हैं तो भी इन कैप्सूलों का सेवन किया जा सकता है।
ये फैटी एसिड अच्छे वसा होते हैं जो गठिया के दर्द में भी राहत देने में सक्षम होते हैं और दिल को स्वस्थ बनाए रखते हैं। सूर्य की रोशनी और धूप के संपर्क में आने से होने वाले स्वास्थ्य लाभों की जाँच करें
आइए देखें कॉड लिवर ऑयल के कुछ महत्वपूर्ण फायदे:
वे खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सक्षम हैं इसलिए धमनियों से कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके हृदय को स्वस्थ रखते हैं।
रक्त शर्करा के स्तर को भी बनाए रखें जिससे मधुमेह भी नियंत्रण में रहता है और रक्तचाप भी नियंत्रण में रहता है।
शरीर में गठिया और जोड़ों के दर्द की अन्य सूजन में पर्याप्त राहत मिलती है।
गुर्दे की बीमारियों से बचाता है और पित्ताशय को स्वस्थ रखता है
यह अपने ओमेगा 3 फैटी एसिड और विटामिन ई सामग्री के कारण त्वचा रोगों को रोकने और ठीक करने के लिए भी जाना जाता है।
कॉड लिवर ऑयल कान के संक्रमण को भी रोक सकता है और वयस्कों और बच्चों में अस्थमा की स्थिति में सुधार कर सकता है।
यह ग्लूकोमा और आंखों से संबंधित विकारों से भी लड़ता है और इसमें विटामिन ए प्रचुर मात्रा में होता है।
जिन लोगों में विटामिन ए और डी की कमी है उनके लिए कॉड लिवर ऑयल अत्यधिक फायदेमंद हो सकता है।
विटामिन डी सिर्फ एक विटामिन नहीं है बल्कि यह शरीर में कई अन्य प्रक्रियाओं का अग्रदूत या महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है। जब हमारी त्वचा पर सूरज की रोशनी पड़ती है तो हमारी त्वचा में विटामिन डी बनता है लेकिन कई बार जीवनशैली, मौसम की स्थिति के कारण हम सूरज की रोशनी पर्याप्त मात्रा में नहीं ले पाते हैं। क्या आपने सुना है कि हमारे बुजुर्ग कहते थे कि हमें कुछ देर धूप में रहना चाहिए, लेकिन आज की पीढ़ी में हम अंधेरा नहीं होना चाहते, इसलिए हर कीमत पर धूप से बचते हैं। वैसे भी, विटामिन डी मुख्य रूप से हड्डियों के स्वास्थ्य में भूमिका निभाता है। स्वस्थ और मजबूत हड्डियों के लिए हमारे शरीर को कैल्शियम के साथ-साथ विटामिन डी की भी आवश्यकता होती है। 30 की उम्र के बाद जब हड्डियों का घनत्व अपने अधिकतम स्तर पर पहुंच जाता है, तो हर साल यह कम होने लगता है। इसलिए, विटामिन डी और कैल्शियम की पर्याप्त खुराक अत्यधिक महत्वपूर्ण हो जाती है।
विटामिन डी की कमी से अवसाद और अन्य प्रजनन संबंधी असंतुलन भी हो सकते हैं। जैसे कि वे हार्मोनल संतुलन और महिलाओं में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे दो सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन के उत्पादन को प्रभावित कर सकते हैं। इससे थकान, पुरुषों और महिलाओं में बांझपन, अस्थमा, अवसाद और कैंसर का उच्च जोखिम हो सकता है। तो, केवल इस एक विटामिन की कमी से हमारे साथ बहुत सी चीजें हो सकती हैं, यह सलाह दी जाती है कि हम सूरज के नीचे समय बिताएं और त्वचा को पर्याप्त विटामिन डी बनाने दें और यदि यह संभव नहीं है तो आप निश्चित रूप से ले सकते हैं सीकॉड कॉड लिवर तेल कैप्सूल।
